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把手从内踝处开始拍打，一直拍到膝盖的内侧面； 1天拍2次，每次拍50下左右，两条腿都要拍。
小编补充：拍打时可以延长时间和数量，这样效果会更好，如果起痧后，等痧退了再拍。
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发布日期：2018-04-02 21:19:45 作者：分站-紫涵 浏览次数：189看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台把手从内踝处开始拍打，一直拍到膝盖的内侧面；1天拍2次，每次拍50下左右，两条腿都要拍。小编补充：拍打时可以延长时间和数量，这样效果会更好，如果起痧
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