延缓衰老保持青春美丽无论在古代或当今都是人们不懈的追求，中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年”。
具有延缓衰老的药有很多，现跟大家分享5种常见，且价格便宜，有抗衰老作用的中药。
1、何首乌，宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”，现代研究发现，何首乌能降低脑内B型单胺氧化酶活性，提高体内超氧化物歧化酶的活性，可起到延缓衰老的作用，并可促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用，还可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。
2、黄芪，具有补气升阳，生津养血的功效，清代著名医学家黄宫绣称其为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够降低主动脉和肺的胶原含量，消除氧自由基，起到延缓细胞衰老的进程。
3、枸杞子，《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，可提高人体胶原纤维与蛋白质合成所需要的羟脯氨酸的浓度，起到延缓衰老的作用，枸杞子还具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生的功效。
4、绞股蓝，近年科学研究发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，绞股蓝能明显延长细胞培养的传代代数，能明显降低心脑及肝脏组织过氧化脂质的含量，可明显降低血清和肝脏总胆固醇、三酰甘油的含量，提高肝和脑中SOD活性，起到延缓衰老的作用，绞股蓝还具有抗疲劳、抗癌、调节内分泌等功能。
5、蜂王浆，蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力，同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、维生素E，是不可多得的抗衰老良药。
