百科全说
日本103岁老太长冈创1500米仰泳吉尼斯世界纪录 ，长冈三重子在松山市参加了1500米的短池(25米)仰泳比赛，不但成为世界首位参加该赛事的百岁老人，还创下了该年龄组的世界纪录。如果获得批准，将是这名百岁老人创造的第25项游泳世界纪录。
而这名老太太并不是游泳运动员出身，她80岁才开始学游泳，起初只是作为膝盖伤痛的康复训练，却一发不可收拾。长冈参加国内国际各种业余比赛，屡创纪录。长冈还说想要游到105岁。
最长寿的运动
我们都知道游泳可以减肥，还可以健身，但是很少人知道游泳是最有效的长寿运动。小海并不是危言耸听，而是事实确实如此。
英国《国际水上运动研究与教育期刊》刊文指出，游泳能增强心肺功能，增加骨密度，还特别有益于人们养成良好的姿势，减少关节疼痛。
癌症
专家们对100余名10～14岁的哮喘者进行了游泳呼吸训练。经过治疗，绝大多数孩子哮喘发作频率明显降低，哮喘程度也大为减轻。而日本科学技术厅发现，潜水可治癌症。癌细胞增生会需要大量的氧，但是潜水却没办法使癌细胞得到所需要的养分。所以经常去潜水，会对癌症治疗起到一定的缓解作用。
慢性病
游泳时需要全身的肌肉、骨骼、关节都参加活动，因此能够增强心、肺、肌肉及骨骼的功能，尤其是对于增强腰背肌肉群的力量，预防并治疗腰肌劳损、腰背疼痛、坐骨神经痛等疾病具有十分明显的治疗效果。因次，游泳比较适合那些增强体质的锻炼、减肥以及防治慢性腰腿痛、关节炎、神经衰弱等人群。
水中游泳压力的释放
