右脚稍后移，左脚后撤一步与右脚并步.两腿屈膝半蹲，同时，右掌由前向体右后侧扫击.掌心向下，掌指向后，左勾手变掌，屈肘收护于左前侧方，掌高与鼻平，掌心斜向前，掌指向上.目视右前侧(图3-56)。
八极拳乌龙摆尾实战应用:主要用于扫击身后和右侧来敌，左右手用法一样.
拳谱曰:
“乌龙摆尾妙法光，侧边来敌单掌扇.
势如快刀斩乱麻，敌人碰着筋骨断。
两侧来敌一样使，左右用法都一般.
从师学艺少林寺，后人重振少室山。.
怀中抱斗
两脚蹍地.体右转90度，两脚成小八字步站立;同时，两掌变拳，屈肘抱于体前，左拳护于腰间前侧，右拳护于左肋前侧，两拳心向内，拳眼斜向上.目视前方(图3-57).
八极拳怀中抱斗实战应用:用于防守敌人袭击，也可楼抱敌人擒拿之.
拳谱曰:
“敌人攻在我面前，双拳护体上下翻。
两拳上下不离怀，神仙想攻也犯难。
若逢敌人攻得近，双手紧抓抱胸前。
两臂用力一加劲，敌人被擒难再战。
收势
两足八字步站立不变，上体正直，两拳变掌向下、向外上环弧，再向内、向下落于两胯外侧，掌心向内，掌指向下，目视前方(图3-58).
