你与众不同的不是努力，而是深度思考力
只有浅薄的人，才不会以貌取人
越是最亲的人，骗你骗得越狠
这些生活中的小事，不是遥不可及的梦想。只要我们愿意尝试，生活会更幸福，更美好。
作者：飘（富书签约作者），转载请加微信：fushunamei
我想跟你一起做的100件小事 来自富兰克林读书俱乐部 00:00 15:16
主播：迷路的九尾狐
主播荔枝号：所有关于我的安宁淡泊（FM1054030）
常做这100件小事，能提高我们的生活质量，让我们生活更幸福。
一、断、舍、离（物质篇）
1. 整理衣柜，处理那些连续四季都没穿过的衣服。
2. 处理不再用的旧床单、被套、枕头套、抱枕；处理过期的化妆品、护肤品、药品。
3. 处理一年都没用过的旧包，行李箱，围巾；不再喜欢的耳环、项链、头饰、剃须刀、皮带、打火机等。
4. 处理不成套的内衣，不成双的、有破洞的袜子，处理四季不再穿的鞋子。
5. 将需要用的工具、小零件整理归纳一处，不再需要的果断处理。
6. 处理旧手机、旧电脑、、旧冰箱、旧空调，以及一切不再用的家用电器。
7. 果断处理家中的枯枝败叶、无力回天的植物。
8. 处理孩子不再玩的玩具，不再用的学习用具、不再骑的各种小车。
9. 处理一切不再用的厨房用具，处理有豁口的碗、盘、杯等，筷子一年一换。
10. 扔掉过期、腐烂变质的食品，以及一切不再想吃的食物。
把“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，将家中收拾整齐干净，让人心旷神怡。
11. 别再试图去感动一个不爱你的人。
12. 发信息给人家不回，别再发第二次。永远记住一条：沉默是最完美的轻蔑。
13. 退出一些令你不舒服的微信群，处理一些“僵尸”朋友。
14. 拒绝一些不必要的酒局、饭局。别让无效社交，毁了你的人生。
15. 拒绝做一个讨好别人的“老好人”，自己不愿意时，要学会说：不。
16. 卸载手机、电脑里一些没用的软件。
17. 用理智战胜愤怒，避免“踢猫效应”。
18. 焦虑和拖延是一对孪生兄弟，行动是化解焦虑的唯一途径。
19. 接受恐惧，战胜恐惧，进行一次冒险。如：攀岩、过山车、等。
20. 辞掉你厌恶至极的工作，和你厌恶至极的人断交。人无绝交，便无至交。
舍弃你生活中方方面面对你而言并不喜欢或毫无意义的东西，会令你整个人都轻松起来。
三、学习篇21. 学会唱一首拿手好歌，在必要时能闪亮登场，一展歌喉。
22. 学会驾驶，能做到“交通独立”。
23. 学好普通话，考一个普通话等级证书。普通话的标准程度，在某个时候能代表你的身份。
24. 学习一门外语，能做到和外国人对答如流。
25. 学会游泳。能把蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳四种姿势运用自如。
26. 学会制作冰激凌、披萨。
27. 学一门乐器，学一样舞蹈，幸福就是心安理得的爱艺术。
28. 学会调制鸡尾酒。
29. 学瑜伽。瑜伽是自己和身体联结的最好方式。
30. 学会下一种棋。
活到老，学到老，学习带给人快乐和进步。好好学习，天天向上。
31. 每天坚持健步走或长跑。
32. 来一次远足。
33. 每周打球一小时，让心脏剧烈跳动一次。
34. 每年跑一次半马或全马。
35. 每年滑雪、滑冰、滑板一次。
36. 每年探洞一次：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
37. 野营露宿，打猎野炊。
38. 钓鱼、捉蟹、抓泥鳅，捕蝉，捉虫。
39. 摄影写生、采集矿石、考察古迹、调查民俗。
40. 骑马、射箭、射击。
生命在于运动。运动使人健康、快乐。运动是一切生命的源泉，跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
五、饮食、睡眠篇
41. 早饭吃好，午饭吃饱，晚饭少吃。
42. 营养充足，膳食均衡，细嚼慢咽。
43. 切忌暴饮暴食。不喝色素饮品，多喝茶，少饮酒。
44. 少吃油炸、辛辣、冰凉的食物，多吃蒸煮菜。
45. 多吃新鲜蔬菜、水果。
46. 少吃甜食，菜尽量少油少盐。
47. 不吃霉腐食物，少吃隔夜饭菜。不吃发芽的土豆，不吃烧焦的鱼、肉、蛋。
48. 尽量少吃或不吃烧烤，睡前两小时不要再进食。
49. 晚上10点--夜里2点是睡眠的黄金时间，别错过。每天保证8小时睡眠时间。
50. 午睡是美容觉，小眯15-30分钟，既能改善皮肤，又能让你精力充沛。
尽量不吃十大致癌物：葵花籽、口香糖、味精、猪肝、油条、腌菜、瓶装鲜果汁、皮蛋、臭豆腐、爆米花。
合理膳食，防止病从口入。饮食健康，睡眠充足，益寿延年。
六、体验篇
51. 来一次说走就走的旅行。一个人的旅行，或许才能遇见最真的自己。
52. 主动跟陌生人交谈，可以提高你的自信力。
53. 走平时不走的路上下班，看陌生的风景。
54. 参加一次化装舞会，戴上面具，做一次你想做的人。
55. 穿一次礼服参加晚宴，展现自己优美的形体。
56. 给家人办一次生日派对，给家人留下一次生动、难忘的美好回忆。
57. 给暗恋的人写一封信，或大胆向TA表白，别害怕被拒绝。
58. 享受一次盲人按摩，消除疲劳，缓解紧张。
59. 当一回群众演员，默默甘当主演的“绿叶”。
60. 参加一次世界画展，听一场音乐会，亲身体会艺术和音乐带给人的视觉美和听觉美。
去做没做过的事，去没去过的地方，都是你所经历的，不一样的昨天。
得到你从未拥有过的东西，你必须做从未做过的事。
它会让你的生活更丰富多彩。
七、亲情篇
61.回到家，放下手机，放下手机，放下手机。重要的事说三遍。
62.跟父母单独待一会儿，听他们说说话。不要打断，不要色难看，看父母开怀大笑。
63.陪父母去他们的老家，认识老家人。
64.帮助父母完成未了的心愿。比如去某个地方看望老朋友，帮他们找到同名同姓的人。
65.送妈妈喜欢的鲜花，饰品。拥抱妈妈，说：我爱你，妈妈。
66.拥抱爸爸说：我爱你。买投其所好的礼物给爸爸。
67..陪孩子看他喜欢的动画片，或者看他喜欢的书，这样就有共同的语言和沟通话题。
68.问问孩子的心情，愿望，表扬孩子的每一个进步。
69.一家人出去旅游一次，吃没吃过的美食，看没看过的风土人情。
70.一家人围坐一起吃饭，不要吝啬对家人的由衷赞美。
家，是我们温馨的港湾。一家人其乐融融、快快乐乐，才能家和万事兴。
居里夫人说过：一家人能够相互密切合作，才是世界上唯一真正的幸福。
71.去见你想见的人。
72.认识一个和你同年同月同日生人。
73.和你喜欢的人在满月的夜晚进行一次夜游。
74.倾听别人，不要急于评价，不要急于打断。
75.不辜负任何一个热情，不讨好任何一次冷漠。
76.不要在甲面前说乙坏话，要在背后多说人好话。
77.尽量别说谎。说一次谎，要用无数个谎来圆，成本太大。
78.别人自嘲时，你不要顺势去踩。
79.不要不懂装懂，半信半疑时，请保持沉默。
80.陷入低谷时，不要过于期待别人来拯救你。莫忘帮助过你的人，要对他们表示真诚的谢意。
人际交往本着自尊和尊重他人的原则。良好的人际交往，能让你的心理更成熟，人际关系更融洽。
81.去一些建筑古迹，如兵马俑、大雁塔、长城等。身临其境古代恢弘的建筑。
82.看古人留下的书法墨迹。如：兰亭集序。
83.参观一些名人的故里。如西施故里、孔子故里、故里等，了解他们的生平事迹。
84.参观一些特殊地质。如黄山奇石，桂林溶洞。
85.别错过难得一见的日食、月食。
86.去见一个奇人，比如常年吃土的人。
87.去看一件其事。比如三只脚的鸡。
88.去野外观察一些野生动物。
89.来一次高空跳伞。
90.去少数民族家里生活一段时间，体会他们的风土人情。
左拉说过：生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断增加更多的知识。
十、理财篇
91.别买你用不起的东西。
92.别买你用不上的东西。
93.认清金钱的价值，不做铺张浪费的人。
94.先买房，再买车。
95.开源节流，完善整个家庭的保障。
96.学会投资一种理财产品，让钱生钱，增加收入。
97.做一些风险投资，买适合自己的保险产品，来抵御风险。
98.不要把鸡蛋放在一个篮子里。
99.花钱最好要记账，平衡收入与支出。
100.无论买门面还是商品住宅楼，要买地段好的。
不要拼命地为了赚钱去工作，要学会让金钱拼命地为你赚钱。
这些生活中的小事，不是遥不可及的梦想。只要我们愿意尝试，生活会更幸福，更美好。
本文图片来源北京女女子图鉴官微
作者简介：飘，富书签约作者，爱生活，爱运动，爱旅行。用理性的文字抒写人间百态，坚持做更好的自己。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活学院
