强直性脊柱炎是一种全身性并具有一定遗传性质的免疫性疾病，诱发该病的因素众多。强直性脊柱炎与自身免疫力有着密切的关系，即使是急性发作期患者，如能进行科学的自我调理，就会起到防止关节畸形的作用，这就需要患者对自身的调理有一个正常的认识。在治疗强直性脊柱炎过程中，为了避免骨关节强直，必须每日进行轻微关节功能锻炼，避免关节畸形，造成终身残疾。
强直性脊柱炎是怎么回事?
强直性脊柱炎多发于16～40岁青壮年，男性多于女性，其比例约为7：1。发病早期，病变在骶髂关节和下腰椎时，病人感到腰骶部疼痛、发僵，可有坐骨神经痛和髋部痛。休息时缓解，活动时加重。早晨起床，腰部发僵，活动后稍有缓解。
病变发展到胸椎时，可出现背痛和束带样胸痛。颈椎受累则颈部活动受限，后整个脊校发生僵直。整个病程发展缓慢，发作和缓解交替进行，病程可达数年乃至数十年。因此渴望强直能自行康复是完全不可能的，一天不采取有效治疗，便会增加一天病程，且呈逐渐严重性发展。
强直性脊柱炎的保健措施！
1.强直性脊柱炎病人饮食上并无禁忌，日常饮食应富含蛋白质和维生素，戒烟戒酒。
2.无论处在本病的急性发作期，还是慢性期，病人均应注意保持正常的姿势：站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视，坐位时应尽量挺直腰背。
3.要睡硬板床，大多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。睡眠时宜用低枕，一旦出现上胸椎及颈椎受累，应停用枕头。这样不但可以避免畸形，还能减轻夜间疼痛和僵硬感觉。
4.大多数病人都能正常坚持工作，但应避免过度劳累及受风寒、潮湿。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动，避免长期从事弯腰工作。
5. 适当运动，如游泳、跑步。
强直性脊柱炎一般起病缓慢且隐匿，当有上述症状时应及早到正规医院做相关检查，明确诊断。尽早药物治疗和锻炼治疗，才能保障正常生活和工作，避免致残。
