篮球半场长度就14米距离。而篮球架位置的底线离篮球框前方又有一米距离。这个区域无法投篮。所以减去一米距离。从篮框最前面到半场线的距离是13米。那么从底线到一米的距离刚好是篮球框前方的距离。就从这个最近距离的位置练习投篮10万个。10万个后。再退后一米投篮10万个。一直投到第14米的半场最远距离。总共投篮140万个。由近及远练习。并且篮球训练场必须用蓝色的线条划上14道半圆线。每道半圆线距离一米。每道半圆线标注五个基本点。练习时每个点练习投篮2万个即可。前四米距离只用一个球投篮自投自捡。第五米距离之后就用50个篮球投篮。就不需要自己捡球了。这样只需要练习140万个投篮就能把半场内的距离都练习到。
作者：黄基特。
