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南瓜藤炒鸡蛋

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-06-13 15:28:11    作者:分站-紫涵    浏览次数:352
导读

夏天又到了吃南瓜的季节,对于南瓜大部人都很熟悉,但对于南瓜藤吃过的人就少了。南瓜藤的营养是十分丰富的,而且功能多多,不仅能治胃痛,降血压,还能去结石。 南瓜藤炒鸡蛋食材:南瓜藤,鸡蛋,青椒,小米椒,调

     夏天又到了吃南瓜的季节,对于南瓜大部人都很熟悉,但对于南瓜藤吃过的人就少了。南瓜藤的营养是十分丰富的,而且功能多多,不仅能治胃痛,降血压,还能去结石。
   南瓜藤炒鸡蛋
    食材:南瓜藤,鸡蛋,青椒,小米椒,调味汁,食盐,食用油。     制作:   1.把南瓜藤处理干净,叶片撕下,把藤上的绒毛撕掉,老茎撕掉。清洗干净,把南瓜藤切成小段,青椒,小米椒清洗干净,也切成小段装盘待用。    2.鸡蛋磕在碗里,加食盐,料酒一起搅拌均,热锅热油, 倒入打散的鸡蛋液煎至一面凝固之后再翻面煎至另一面上色之后,用锅铲铲成小块出锅装盘,另起锅,热锅凉油,倒入南瓜藤,青椒,小米椒,食盐一起翻炒至断生。
    3.再倒入煎好的鸡蛋一起翻炒一分钟,让其味道充分结合,倒入一点调味汁一起翻炒均匀就可以出锅了。
 
(文/分站-紫涵)
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