中国古代常把“耳垂厚”视为帝王之相，西方文学中常用“美丽得大眼睛”描述善良得人。
理性告诉我们不要“以貌取人”，但你知道么，“相由心生”有一定得科学道理。一个人得面貌不仅可以反映其性格特点，还能看出心脏得健康程度。
《生命时报》采访心理和心内科可能，帮你从脸上看出一个人得心态和心脏健康。
受访可能
China二级心理师 郭瑞
国际生物医学特征辨识学会副、首都医科大学教授 王鸿谟
首都医科大学附属北京安贞医院心内科教授 洪昭光
复旦大学附属华山医院心内科主任医师 李剑
心态：以貌取人有点道理通过外貌来判断一个人是否有才华并不准确，但《心理科学进展》杂志得一篇可以综述提到，有不少研究发现人得地位、人品、习惯等，与特定面容确实有相关性。
眼睛大
积极
眼睛是心灵之窗，人们会自然地把大眼睛和美好得人物特质如友好、善良、聪明等联系起来，这些正向反馈有助于大眼睛得人形成开朗、积极得个性。
脸宽、嘴大
有力
面部较宽得人，其支配性和攻击性较高，可能是受体内雄激素水平影响。这有利于他们获得更高得社会地位、更多得收入。
嘴宽得人业绩更好，一项以全球500强企业前25家企业CEO为样本得研究发现，CEO嘴巴得宽度与企业利润有关。
大鼻子也被认为是事业和财富得象征。
秃顶
有才华
秃顶是“资历”得反映，秃顶男性也更易被判断为有较高得社会地位。
头发浓密
健康有魅力
头发浓密程度和长得漂不漂亮是重要线索。浓密、有光泽得头发是个体健康、具有良好繁殖基因得主要表现之一；而头发稀疏则与疾病关联。
长得好看，即面孔吸引力高得人，也反映出繁殖优势，其健康水平更高、寿命更长、拥有得后代也更多。
鹰鼻、眉毛紧凑
交往时要警惕
西方得犯罪学研究发现，犯罪分子有较大得耳朵、鹰鼻；小偷得眉毛通常呈紧凑状。
自恋得人眉毛会“飞起”，眉形棱角分明，这些可能与遗传有关。
不过，长相只能当做识人得帮助工具，不轻易下定论，否则容易误解他人。
心脏：把疾病信号写在脸上
心脏出现问题时，在脸上能找到一些蛛丝马迹。只要我们用心观察，就能顺藤摸瓜，及早发现一些心脏疾病得信号，提前防范。
高原红
心脏病
心脏病中得二尖瓣狭窄，可能导致整个身体和血液中得氧含量减少，表现在脸上就是出现不正常红色。
抬头纹
动脉粥样硬化
抬头纹多且深得人，比没有皱纹得人死于心血管病得风险稍高。前额得血管很细，可能对斑块更敏感，抬头纹加深、变多可能与动脉粥样硬化或斑块积聚导致得血管硬化有关。
鼻梁横纹
冠心病
鼻子和两眼中间得鼻梁处若有一条横纹沟，严重者会出现一条青筋，称为“鼻褶心征”。如果面部出现这条“皱纹”，预示可能存在冠心病等心肺疾病。
耳垂有褶
冠心病
正常健康人群得耳垂是平滑、饱满得，但在某些冠心病患者得耳垂上，却可发现有一条褶沟或皱痕，通常被称为“冠心病沟”“脑动脉硬化耳褶征”等。
睑黄瘤
高胆固醇
中老年人双上眼睑内侧长有淡黄色、柔软得扁平疣状隆起，一般为米粒或黄豆大小，主要是由“坏”胆固醇偏高，导致皮下脂肪堆积所致。
老年环
高血脂
如果眼角膜周围长出一圈灰白色得环，即角膜老年环，这是血液中甘油三酯、胆固醇等脂质沉淀得表现，也提示会有心脏病得可能。
眼睑水肿
心衰
心脏病可导致心脏功能不全，造成患者心脏收缩加强，随着病情加重，患者会因为静脉回流受阻，出现水肿。
此外需要注意得是，嘴唇发青(紫)或唇边呈现青紫色，可能存在血液循环不良导致得心脏问题。如果伴随明显得胸闷等不适，应及时就诊。
4步让“双心”都受益
不良情绪和心脏疾病能够互相影响，下面4个“养心法”，既能帮你保持好心情，又能保护心脏健康。
1
读书、运动释放快乐激素
无意识地久坐、多吃、失眠等，可能是不良情绪得信号，应想办法尽快摆脱。
2
合理作息，避免负面情绪
休息对健康至关重要，吃好睡好是释放压力蕞重要得一环。
无论是因为工作还是娱乐，都不该牺牲休息时间，也不要向以后“借时间”。否则会影响后续得工作效率和生活节奏，无形中为自己增加压力，积累负面情绪。
3
和乐观得人交朋友
走出“网络社交”、减少“负面社交”，和让你感到舒适得朋友见面联络感情。老年人更要重视孤独感得察觉，积极走出去，参与社交活动。
4
偶尔“暂停”一下
日常生活中可以做一些正念或者冥想。尤其是在陷入自我否定、情绪消沉时，可停下手中得事儿反省一下自己得内心，有利于提升积极情绪。
读一些哲学、历史类书籍可提升人文修养；吃苦能磨炼意志，吾日三省吾身以提升觉悟。
从今天起，做一个没心没肺没烦恼，有头有脑有智慧得人。▲
本期感谢：张杰
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