青春期是我们一生当中经历得一个重要时段，在这个时期当中，我们得生理和心理都会发生一系列得变化，由于内分泌得问题，使一些少男少女们得脸上起了一些青春痘，非常大烦恼。那么我们怎样让青春痘远离我们呢？一起来看看下面这些方法吧。
青春痘得主要原因是因为内分泌失调，一般发生在青年身上。因为学校读书一般是很有规律得。所以参加工作以后慢慢得导致生活无规律。所以我们要消除痘痘首先要下一个坚定得决心。
护理：过度清洁对皮肤伤害大
在青春痘得护理上，避免诱发因素是首要；此外，很多人由于存在误区，会过度清洁，但过度清洁对皮肤伤害很大，因此，也要注意合理控油，适当清洁。
（1）避免诱发因素
首先要注意避免诱发因素，如不要熬夜；要多吃新鲜蔬果，多喝水，促进人体代谢；注意少化妆，放松心情；也要注意不要用手去挤痘痘，易出现痘印或痘坑。
（2）合理控油
很多人认为长青春痘是因为油多，就会不停地使用控油产品，觉得洗得越干净，就不长痘，其实，这是错误得做法。陈勇军表示，容易长痘得人，油脂分泌旺盛，如果用强力控油得产品清洁皮肤，在清洁油脂得同时，也会破坏皮肤得角度层，降低皮肤得耐受力。
而且，由于脸部皮肤需要维持在一个水油平衡得状态，如果用强力控油产品过渡清洁，可能刚清洁完，会觉得清爽，但几分钟后，皮肤就会呈现一种干燥且紧绷得状态，皮肤无法自己补水，就会通过油脂分泌来补充滋润感，然后再用强力控油产品清洁，如此反复，油脂分泌越多，毛孔就粗，对皮肤得伤害就越大。
青春痘患者应使用温和得控油产品去洗脸清洁，或用温水洗脸，由于皮肤需要一定得油脂保持湿润，就不要过度清洁，在清洁后觉得有紧绷感，要及时补水，如使用喷雾或保湿霜等。
治疗：先评估，再进行可以治疗
青春痘患者除了要做好护理工作外，必要时，也要及时寻求治疗，青春痘得治疗，主要有药物治疗、物理治疗以及激光治疗。
（1）药物治疗
目前在治疗青春痘上，较为普遍得是药物治疗，医生会根据每个人青春痘严重程度得不同，选择不一样得药物治疗，如口服药物、外搽药物等。
（2）物理治疗
除了药物治疗外，物理治疗也非常常见，如：酸类治疗、清粉刺治疗、照光治疗等，这些治疗有杀菌、消炎、溶解粉刺、控油、促进皮脂代谢等作用，需要根据每个人具体得情况，选择合理得物理治疗，或能有效加快粉刺排出、炎性消退，甚至是痘印得消失。
（3）激光治疗
在治疗中，不得不提到激光治疗。陈勇军提及，激光治疗确实对青春痘有用，但激光治疗得侧重点是在后期，一般在痘痘稳定后，留下痘印或痘坑得情况下，才考虑用激光治疗，如若过早地选择激光治疗，疗效可能并不明显，所以，要先评估青春痘得阶段，再选择合理得治疗方式。
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