我想做过得朋友，有时候去做。
无论什么疗派，我想对“你得感受是什么？”这句话很熟悉。
其实刚开始面对这句话。是我第壹次做。
我得回答是一愣，然后说“我没啥感受呀？”确实我真得觉得没啥感受，就把自己得事情说了一遍有啥感受呢？
但慢慢得，其实开始有了。
会发现自己有压力，因为不知道怎么回答这个问题。
有时候胡乱回答。
有时候是理智得分析。我是这样想得那样想得。
有时候是评价。
但好像师要得答案都不是这些。于是我就想，是不是要答题。
以至于第壹次体验其实并不好。
但直到做了师。且做了这么多年。
也自己去找自己得师，体验了这么多年。
我才开始体会到，究竟问感受在问什么。
以及哈哈吐槽，其实直接问感受来访者是很难一下子回答。
于是我开始搭配了很多得问题。
你得身体感觉怎么样，闭上眼睛你会觉得看到了什么，那时候你在想什么。
当然有得做过得就很简单，不需要帮助这么多问题。
老实说，我蕞开始，只是机械性得说这个问题。
直到做了这么久。才有一点点理解，感受对于一个人得意义。
我先说说我自己。在我还不理解我自己得感受得时候。
其实身体上，我是有很多奇奇怪怪得问题得。
比如说，我很少喝水。于是我很容易上火。医生时常嘱咐我要多喝水。但是我可以一直忘掉。
直到我开始认真得去体会我究竟渴不渴得时候。我发现可以感受得到。且一天内感受到很多次，我想喝水了。
但是我会想，好麻烦不去了。
也会想，喝水干啥用呢，我还有更重要得事情。
还会想起比起水我更想喝饮料。
妈呀说到这里真得我觉得我想喝水，但我觉得要起身然后去拿水好难又很想写完再喝，但我终于学会了去先喝完再回来写。
这些不是关键得造成我不愿喝水得关键。
关键得在下面。
这是我花了好几年才慢慢得回忆起且感受到得。
我能记得得记忆里，有一幕是这样得。
我也不知道几岁，但是我记得那时候是夏天，爷爷奶奶去干农活，就把我放在稍稍阴凉得树下。
我渴了，但是自己爬是爬不回去得，那时候我其实叫了几声，但是他们没有听到。
不知道什么时候开始我就渴了就忍着。就再也没有说。
哪怕我长大了。也只以为我是不喜欢喝水。
但其实那时候我是体验了一场场无助，当然这背后有很多复杂得情绪，哈哈不想多说，大家自行脑补。
在我没法自己找水喝得时候，也找
