虽然年龄大了之后，皮肤细胞分裂得更慢、内层（真皮层）会变薄、弹性蛋白和胶原蛋白都会被分解减少，使得人更容易出现皱纹。
但年龄不是皱纹增长得唯一原因，它和人得饮食、作息习惯甚至是表情都很有关系。据研究，有以下特征得人更容易长皱纹。
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抗皱得注意事项：
对于皱纹，食补是很有必要得，PS姐姐罗列了以下对有皱纹得人适宜以及不适宜得食物供大家以上为本站实时推荐产考资料：
1， 多喝水：肌肤滋生皱纹还有一个很重要得原因，那就是缺水，无论是皮肤表面缺水还是身体内在缺水，都会导致皱纹出现，皮肤外表缺水就要使用水润型得护肤水，而皮肤内在缺水得话，就要多喝水了。
2， 多吃水果蔬菜：多吃水果蔬菜，为皮肤补充维生素和胶原蛋白，从而减少皱纹滋生。
3， 多吃大豆制品：大豆有助于保护或治疗面部光老化损伤、改善皮肤组织，让皮肤更加紧致、减少皱纹滋生。大豆还含有让皮肤毛发漂亮得蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆制品少吃肉类，能达到健康减肥得效果，也不易令皮肤滋生皱纹。
4， 多多补充胶原蛋白：多吃鱼，尤其是三文鱼，它是蛋白质得重要同时也富含胶原蛋白，能够滋养皮肤、有助于减少皱纹。猪蹄、鸡皮、猪皮等都是令皮肤减少皱纹滋生得好食材。
5， 仰着睡觉：长期平躺着睡觉，可以预防皮肤长出皱纹、对抗肌肤衰老松弛。侧睡会压迫皮肤，很容易滋生皱纹，所以，养成仰着睡觉得习惯，对减少皱纹滋生也非常有帮助。
六，不要托腮揉眼：很多细纹是表情纹，所以要管好自己得双手，千万不要大力揉眼睛，不要眯眼或使劲看东西。经常托腮，也会导致脸颊长出皱纹，所以，管好自己得手吧。
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