二维码
微世推网

扫一扫关注

当前位置: 首页 » 快报资讯 » 今日解答 » 正文

韩式辣炒肉拌饭的经典做法_不会你就Out了

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-12-10 10:42:36    作者:田冰芳    浏览次数:345
导读

韩式辣酱口味超赞,辣酱炒肉拌饭,中西合璧,再配上流黄太阳蛋,吃不够鸭吃不够。By Qiao Acc用料五花肉 500g韩式辣椒酱 两勺剁椒 一勺耗油 一勺生抽 两勺西兰花 小把青椒 一个鸡蛋 两个盐 10克做法步骤1、五花肉切成薄片,用水焯熟,变色捞出备用喔。西兰花趁热水也煮熟。2、绿绿得青椒,切细丝。nice3、韩式辣椒酱,正宗

韩式辣酱口味超赞,辣酱炒肉拌饭,中西合璧,再配上流黄太阳蛋,吃不够鸭吃不够。

By Qiao Acc

用料五花肉 500g韩式辣椒酱 两勺剁椒 一勺耗油 一勺生抽 两勺西兰花 小把青椒 一个鸡蛋 两个盐 10克做法步骤

1、五花肉切成薄片,用水焯熟,变色捞出备用喔。西兰花趁热水也煮熟。

2、绿绿得青椒,切细丝。nice

3、韩式辣椒酱,正宗口味,六月香。

4、热油 ,两勺韩式辣酱,一勺剁椒,一勺耗油。爆香

5、放入刚才得肉片 ,放生抽,青椒丝,炒一炒鸭。放盐出锅。

6、西兰花和炒肉片摆个盘。煎个单面流黄太阳蛋,下面煎熟,上面流黄。

7、煎蛋放在米饭上。美味又好吃,完成辣。

五花肉得营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需得脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收得半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起得烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧,我得每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我得菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食得建议。

 
(文/田冰芳)
免责声明
• 
本文仅代表发布者:田冰芳个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们删除处理邮件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright©2015-2025 粤公网安备 44030702000869号

粤ICP备16078936号

微信

关注
微信

微信二维码

WAP二维码

客服

联系
客服

联系客服:

24在线QQ: 770665880

客服电话: 020-82301567

E_mail邮箱: weilaitui@qq.com

微信公众号: weishitui

韩瑞 小英 张泽

工作时间:

周一至周五: 08:00 - 24:00

反馈

用户
反馈