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俗话说病从口入，如果饮食不当，那么对身体健康会造成极大影响，有些食物会对健康造成伤害，而同样有些食物会保护心脏健康，那么

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本文指导专家：林丽珠，广州中医药大学第一附属医院肿瘤学教研室主任、肿瘤中心主任、药物临床试验机构肿瘤专业负责人，全国

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原创2018-04-10小九39健康网最近传闻，豆浆有了个神奇新功效能练就江湖上的最有杀伤力的枪——不是狙击步枪，不是冲锋枪而是娘！

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2018-04-11腿有劲才能寿命活着不易，一晃几十年过去了，想长寿吧，那是从古至今每个帝王将相的梦想，历史书上说，他们仙丹、神丸

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每当香蕉长黑斑，水果摊上的老板最着急，这样的香蕉没人要，只能趁着还没烂低价甩卖。其实，一根长斑香蕉的厉害之处，足以让你瞠

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晚上12点后睡是不要脸，1点后睡是不要命！熬夜党们，各科医生都在为你揪心！ 自己也要带点心啊！编者按壹心血管科小心脏伤不起经

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“尘肺病”也许是少有人知的一种肺部疾病，它的病因是大量的粉尘吸入，这些灰尘在肺部停留淤积，导致肺脏内部结构改变，形成肺纤

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前世界卫生组织总干事中岛宏博士说过：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”很多年轻人总以为年轻就是资本，殊不知，透支身体

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你喝水了吗？你会喝水吗？今天我们聊聊怎样健康饮水~水为我们做了什么？体液、细胞和组织的重要组成成分机体一切生物化学反应及

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相信很多人都有过这么一些错误的用药经历：医生开了药，吃了两天，觉着好的差不多了，就没有把剩下的药吃完。无论感冒还是发烧，

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一碗普普通通的粥却被称为“天下第一补药”，首先是因为粥的含水量比较高，而且补水效果比光喝水好，其次粥有很强的饱腹感，有一

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原创2018-04-10宗鹰胃肠病消化性溃疡主要指发生在胃和十二指肠球部的慢性溃疡，因溃疡的形成与胃酸、胃蛋白酶的消化作用有关故而

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现代人多处于亚健康状态，营养师建议，不妨多吃五谷杂粮。选用杂粮类及豆类进行搭配，食材搭配主要根据个人具体情况，但不能随意

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现在很多人都有失眠的毛病，一到夜里躺在床上就翻来覆去的睡不着觉，第二天白天还无精打采，做什么都做不好，失眠给人体造成的危

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致力于中医成长和传承 安全有效运动 均衡饮食营养导读俗话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”，“湿气”可说是现代

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部分来源：搜狐体育瑜伽体式的练习固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正确体态。体式是瞬间的体态，体态是凝固的体式。在

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食材：五花肉400g、猪皮100g、香菇20g、盐、生姜、老抽。做法：1.猪皮下锅，水开后煮5分钟捞出，把猪皮切细条。后改刀切成细粒。

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一、四川凉面用料：面条（生）500克、黄瓜1根、绿豆芽1把、黄豆50克、花生（炒）50克、芽菜100克、食盐少许、酱油30毫升、醋30毫

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咸蛋黄焗苦瓜苦瓜1根；咸蛋黄；黄酒1小勺；食用油1大勺；步骤1咸蛋煮熟取蛋黄，加入1小勺黄酒；将蛋黄碾碎、碾匀；2苦瓜洗净，对

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导语：春节大吃大喝过后，正是减肥的好时节。如今打开外卖APP，一边是干锅花菜、糖醋小排、红烧肉，用尽煎炒烹炸种种方式，味精