判断一个女孩是否年轻漂亮，皮肤的健康程度是关键因素，“一白遮百丑”皮肤细腻、红润有光泽，再怎么说你也算是个美女，可是随着女性每个月“那几天”营养成分的流失，皮肤的健康情况也变得很紧张？怎么办？有什么办法能补救我们的皮肤呢？来上这样几款自制的汤品，让皮肤焕发下光彩吧！
猪蹄汤是一道不错的养颜菜品哦，猪蹄里面富含大量的胶原蛋白，放上大豆或者红枣，熬一锅清淡点的猪蹄汤，润肠、通便又滋润肌肤，效果真是倍儿棒！一周吃一次，配合清淡的饮食，一个月就能让你养出细腻肌肤。
山药排骨汤，听起来是不是就很解馋？排骨和山药同炖，山药能吸收排骨的少量油脂，怕胖的女孩很适合这道低脂肪的炖菜。而山药又有强肾功能，很适合冬季进补，肾脏功能好的女孩，气色才能更加完美。
牛奶炖红枣。牛奶有很强的滋润效果，很适合在冬季易得皮肤干燥症状的女孩食用，配合红枣同炖润肤又增加好气色，一天一碗牛奶红枣粥，不仅滋阴养颜，更养胃，肠胃功能不好的朋友可以试试看。
清炖冬瓜汤，冬季来点冬瓜汤真心不错。冬瓜汤的排毒效果很强，因此对人体的肾脏排毒有很大帮助，排除了体内多余的毒素和垃圾，女人的容颜才会越来越美丽。这不进了冬天，小编就很爱窝在家里，自己“小酌”点冬瓜汤来养颜。
自己动手做炖品，美味又养颜，款来试试这几款简单的养颜炖品吧。
