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体前变向该怎么耍?两位街球大佬为你支招!

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-07-24 22:29:29    作者:微世推-实习小海    浏览次数:315
导读

整个过程一点都不拖泥带水 艾弗森用的这招是最常见的 左右手换手运球体前变向 很多人认为变向讲究快,其实不够准确, 有效摆脱防守的关键在于突然 很多球迷在实战中虽然能够依样画葫芦做出动作 但最后发现还是过不了

整个过程一点都不拖泥带水

艾弗森用的这招是最常见的

左右手换手运球体前变向

很多人认为变向讲究快,其实不够准确,

有效摆脱防守的关键在于突然

很多球迷在实战中虽然能够依样画葫芦做出动作

但最后发现还是过不了人!

这是因为你没有领会到动作的精髓

阅读对手防守站位,观察对手重心的偏向

变向前不推荐频繁在防守者面前秀运球

因为防守人可能连手都懒得伸!

运球节奏变化突然,正确的方法应该是略屈膝

降低重心,做出试探步!

在迈出试探步之前,需要放慢运球速率

动作关键中的关键是在于重心的突然变化

重心的快速沉- 起,左- 右(右- 左)移动

变向动作不能离防守者太远,不然就成了无效表演

运球尽量低于膝盖,变向幅度要尽量大

不然篮球就有充足的时间暴露在防守者身前

变向后,篮球的落点应该在自己很近的身前

只有这样接下来的突破才有杀伤力

接下来,Ballin的两位好朋友

骨头收集者以及K-TA

为大家带来两套自己的招牌变向教学

BC之CROSSOVER教学

以三威胁的动作开始,

会让防守者重心放在脚跟上。

做体前变向运球。

当防守球员被带动时,可以再做一次变向,

再拉回来,选择跳投或者上篮

仔细观察K-TA的脚步变化!

运球时身体重心一定要低!

变向拉球的幅度尽量做大!

(责编:大黑牛)
 
(文/微世推-实习小海)
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