上面说过我们每一个男人生下来性活动就有一个阀值，而很多朋友很好地利用了这个阀值是的性活动如鱼得水，时间越来越长。而很多朋友错误的sy导致阀值越来越低，让自己PE，那接下来就说说如何降低器官的阀值和降敏感度，大部分的朋友都是敏感度过高，容易兴奋导致控制不住自己！
这里先简单说下就是器官和神经上的降敏：
首先器官的降敏就是先通过手掌的人字形按摩法，指环法 ，拍打法来摩擦整根阴茎。在有射精感觉前通过手法和技巧来终止射精，这里稍稍的停顿下等射精的感觉消失了接着摩擦，长期的训练那可以提高我们刺激的耐受阈值。当我们空手刺激度变小时我们通过使用润滑油，刺激小一点的名器，刺激大一点的名器等一系列的增加刺激度来慢慢地训练，从而提高阴茎耐受阀值
而神经方面那：我们可以先看比较柔和的片子，减小声音等方式在慢慢增加刺激度来使神经阈值提高
最后在这里说:只有科学专业的训练才能给自己一个好的身体，找回自信！国内的一些大型的三甲医院目前的治疗方法主要包括行为治疗（如性感集中训练)、口服药物、局部外用药、而其中效果最好根治的其实是性行为疗法，不过因不能及时指导等问题
