资料图。 9月9日，2018沈阳国际马拉松将鸣枪开赛，这场令全世界马拉松爱好者心驰神往的盛会，注定大咖云集。在沈阳，每天清晨用脚步丈量这座城市的跑者越来越多，他们不惧风霜雨雪，不畏严寒酷暑，在漫长的跑道上用奔跑解锁新的一天。有人跑赢了岁月的年轮仍坚持不懈；有人跑起来风驰电掣仍潜心努力，他们，都可称为“跑神”！
起身，换鞋，跑步，每天清晨天蒙蒙亮，77岁的那兴洲会用10公里跑解锁新的一天，这个习惯坚持了43年。
“跑步，是藏在我心中的一种瘾，不跑就难受！”刮风下雨时，上瘾；寒冬腊月时，上瘾；烈日炎炎时，上瘾！43年，那兴洲从小伙子跑成了叔叔，从叔叔跑成了爷爷。“生命不息，跑步不止，我要做个能跑赢儿孙辈的爷爷！”
他开始奔跑源于想在厂区运动会上光荣得奖
今年77岁的那兴洲退休前是一名工人，在原沈阳齿轮厂工作。工作之余，跑步是他的爱好，可始终没有机会系统训练。1985年，那兴洲幸运地加入了工厂的长跑队，每天和工友们一起跑步，身体素质增强了，工作起来也愈发有精神头儿了。
“在我们那个年代，要是参加了厂区的运动会，并且还能拿奖，那可是无比光荣的事儿，我就是为了拿奖，才坚持不懈地练习长跑。”那兴洲告诉记者，他参加过800米、1500米、5000米和1万米的比赛，都拿奖了，有的比赛还得了第一名，工友们都以他为榜样，渐渐地，他还带动了一个小队伍每天跑步。
每天跑步2-3小时
风雨无阻科学锻炼
数字是最不会说谎的，如今已77岁高龄的那兴洲每天清早起床都会坚持跑步，沿着浑河边跑上2-3小时，月跑量能达到400公里。不仅如此，每逢周末，那兴洲还会参加约跑活动，风雨无阻。
“我都是坚持科学锻炼的，冬天天气寒冷，一般就是走和跑相结合，每天10-15公里左右，而夏天天气炎热，我就用慢跑过度到快跑的方式，每天夜跑10-15公里左右。”那兴洲说，“这样身体才能适应这种强度的训练，而现在毕竟年纪大了，我不求速度，只求跑得时间能更长一些。”
参加50多场马拉松全马最好成绩3小时24分
那兴洲告诉记者，他跑步成瘾，参加马拉松也是件成瘾的事儿。“别看我年纪大，可我很愿意去全国各地参加马拉松赛，比如我去北京参加过10次马拉松，也去过上海、厦门这些城市跑马，每次都有收获。”那兴洲告诉记者，他参加过50多场马拉松，最好成绩全马跑了3小时24分。
2015年首届沈阳马拉松开赛时，那兴洲报名半程马拉松，跑出了1小时40分49秒的好成绩。“挺遗憾的是，去年沈阳马拉松我因为参加‘老将运动会’错过了，不过今年的沈阳马拉松我一定会参加，报名了半程马拉松。”
时光不老奔跑不停
愿做跑赢儿孙辈的爷爷
“皱纹我驱散不了，衰老我也抵挡不住，可是我能跑赢那些叫我‘爷爷’的人！”那兴洲告诉记者，他要用闲不下来的脚步跟岁月斗争到底，不因年老而示弱，反而要活到老跑到老。“我77了，这身皮囊早就老了，可跑了43年步，跑上瘾的劲头让我觉得自己还年轻呢！”
“今年的马拉松，尽管我的脚伤还没有痊愈，可我还是报名参加了，就因为这次是咱沈阳人自己的马拉松。”那兴洲说，“我现在是挺多跑马拉松年轻人的偶像，我就想用我的经历，告诉他们无论多难都不要放弃，一定要把咱沈阳人自己的马拉松跑好，让全世界都看看咱们沈阳人有多牛！”
对专业跑者而言，跑步是藏在心中的瘾，跑过清晨，跑过日暮，跑过一圈圈的年轮，在漫而长的跑道上永不知疲倦，汗水便是最荣耀的勋章。他们都是自己的“神”，倔强地奔跑着。
（沈阳日报）
