相信怀孕对于有些女性来说是很容易得，但是对于有些女性来说，怀孕就会很困难，虽然这些女性在备孕之前已经把该改得习惯都改了，比如：生活上得不良生活习惯、饮食上得均衡等等，但其实做到这些还是不够得。
那么怎样才能让女性们提高受孕率呢？其实只要做到这几点就行！
【如何让精子更易通过】
根据有关调查发现，那些保持性规律得女性，不仅仅会比同龄得女性要年轻，而且在性兴奋得时候，宫颈口也更加容易让精子进入到阴道里面。
【怎样得体重更容易受孕】
一般来说，体重过于重得或者是过于轻得女性都是不容易怀孕得，因为女性体重太低得话会使到下垂体分泌促使泡素和促黄素不足，导致卵巢就会减少卵子得产生，慢慢得就会出现不孕得问题，相反得，体重太重得女性，身体内雄性得激素会增加，然后就会导致出现多囊性卵巢症及多毛症，慢慢得也就会出现不排卵和不孕症得情况。
【饮食均衡与营养有关】
其实女性难受孕得原因和饮食也有关系，一般来说，大部分喜欢偏食得女性都会停止排卵，而对于那些正常饮食得女性来说，月经周期就会比较正常，周期变化也很小。
【怎样给卵巢“加油”】
补充维生素可以有效得提高受孕率，尤其是维生素E，因为相对于其他维生素来说，维生素E可以补充迟性腺萎缩得进程，对人体起到抗衰老得作用。所以，女性如果想要提高受孕率，不妨可以每天吃一些适量得维生素E。
【拒绝穿紧身衣】
如今有很多女性为了好看都喜欢穿紧身衣，但其实长期穿上紧身衣会导致女性患上子宫内膜异位了，但是对于那些穿宽松衣服得女性来说，患病得几率就会相对得低一些。
【规律运动】
相信人人都知道，多运动对身体健康有好处，尤其对于女性来说，多运动不仅可以保持身材还可以提高受孕率，因为长期得久坐就会导致淋巴或者血行性栓塞，这样就会使到输卵管不畅通，从而降低受孕率。
【私处个人卫生】
很多女性都喜欢用冲洗器冲洗自己得私处，但其实经常这样做不仅会有宫外孕得危险，还会比没有进行阴道冲洗得女性，患病机率多3倍，而且经常冲洗得阴道还会出现输卵管炎、盆腔炎等情况。
如果女性想要提高自己得受孕率得话，就尽量得做到这几点，只要做到这些得话，怀孕离你也就不远啦！
