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怀孕除了补叶酸_还有_4_件事很关键_一定要做到位

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-10-25 04:32:09    作者:熊雨哲    浏览次数:212
导读

都说,育儿从怀孕就开始了,孕育知识了解得越多越好。但很多怀孕和备孕妈妈,常困惑:除了要吃叶酸,还要补什么营养、做什么事才会对胎儿好?太多了,光是营养补充这一项,除了叶酸,还有 DHA、铁、碘、钙、蛋白、碳

都说,育儿从怀孕就开始了,孕育知识了解得越多越好。

但很多怀孕和备孕妈妈,常困惑:除了要吃叶酸,还要补什么营养、做什么事才会对胎儿好?

太多了,光是营养补充这一项,除了叶酸,还有 DHA、铁、碘、钙、蛋白、碳水等都要注意,而且孕早、中、晚不同阶段补充得量也各有区别。

不仅如此,除了补对营养,怀孕后还有 4 件事也很关键,疑问多发:

1. 产检解读

特殊时期没办法去医院产检,对胎儿会有什么影响?产检报告怎么看,异常情况如何处理?

2. 健康用药

孕妇生病能吃药么?抗生素怎么用?

3. 不适护理

孕吐、失眠、水肿、漏尿等孕期不适如何解决?

4. 顺利分娩

平时要提前做哪些准备,才有利于顺产?无痛分娩怎么预约?待产包要准备什么?

为了解开疑惑,大家啃书、混迹各大孕妈群提问,一通操作焦虑更重了:

可以书深奥根本看不懂;网上信息混杂无法分辨真假;问长辈朋友各自说法又不一样……

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(文/熊雨哲)
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