近年来,儿童肥胖症得发病率有明显升高趋势。华夏疾病预防控制中心数据显示,华夏18岁以下得肥胖人群已达1.2亿,5岁以下城市儿童得超重肥胖率已达8.5%。
进入学龄期,孩子得户外活动时间相对学龄前减少,加上自主性加强,吃零食得机会增加。临床观察发现,学龄期是儿童肥胖得高发期。儿童单纯性肥胖症与长期不合理得饮食和不良得饮食行为密切相关。大多数肥胖儿喜欢吃甜食,嗜肉类、面食等高热能食物。肥胖儿进食快,往往每餐5到10分钟搞定,继以进食增多。另外,晚餐后,儿童活动减少,热能消耗减少,长期摄食过多会造成体内热能蓄积,过剩得热能转变为脂肪在皮下或腹腔内堆积起来,日积月累,肥胖就越来越严重。肥胖对孩子得损害可以说是从头到脚得。肥胖可引起睡眠呼吸窘迫综合征,导致睡眠障碍、记忆力下降、视力下降,心肺功能受影响,也可以导致高血压、高血脂、冠心病、糖耐量异常等。
医生特别提醒:不要等到孩子出现肥胖了才找医生。在幼儿园、学校体检中发现孩子有超重趋势,就应该及时干预。儿童肥胖得预防和治疗不是简单得管住嘴,迈开腿,需要饮食干预+运动处方+行为矫正+心理指导得综合措施。