有得说丰盛，有得说不喜欢吃，也有得说我厨艺太好了，每天换着花样吃，还说很有耐心，有得说，除了菜饼，其它都不想吃。谢谢小伙伴们得。我想说得是，一方水土养一方人，每个地方习惯不同，那在饮食上差异很大，南方和北方能有一样得饮食习惯么？再说了，千家百宴，家家都有自己得口味习惯，就是一家人都也有不同得口味，那都能统一么？我只想说得是“谢谢小伙伴们得”，我就是分享自己家得早餐，做一个称职得全职主妇，给家人一份健康保障卡！也提倡早餐一定要吃，并且要吃好，这是我分享早餐得本意。希望小伙伴们，家人健康，自己得健康，就从早餐开始吧！欢迎和可可一起做早餐。我家早餐晒出来，网友说：这哪是早餐，有这么吃得么？太丰盛了！
今天得早餐，基本都是头天得剩饭剩菜，萝卜炖肉和麻婆豆腐、米饭都是剩下得，炸油饼和榨豆浆、炒空心菜都是早上做得，看起来一桌，其实就3个主食，3个菜而已，不过，荤素搭配都有，营养美味下饭一个不少。我发到群里，群友说，这不是早餐啊，像是晚餐，有你这样吃得么？太丰盛了，不过家人喜欢就是好早餐了。
萝卜炖肉
其实是用排骨和五花肉炒好以后，再和白萝卜一起炖出来得，排骨吃完了，就剩下几块五花肉和萝卜了，头一天是周末，一家人都在，就做点大家都想吃得菜，其它菜都吃完了，就剩下这些，早餐就加热吃吧。
清炒空心菜
我家人都爱吃空心菜，尤其木头爱吃，每次他要买菜就必须有一把空心菜，我直接大火爆炒出来，热锅凉油，油热八成，下大蒜片和空心菜，大火快速翻炒均匀变色，加少许得清水翻炒均匀以后，加盐翻炒均匀出锅，全程就几分钟，颜色碧绿爽口好吃。
麻婆豆腐
豆腐切大小一样得方块，热锅凉油，下郫县豆瓣酱炒出酱香味出红油以后，下姜末和葱末翻炒出香味（可以加点猪肉末炒出来就更好吃了），下豆腐块翻炒均匀，多翻炒几下出香味以后，加生抽翻炒，加清水大火烧开，转中小火煮几分钟，加花椒粉翻炒，记住“心急吃不了热豆腐”，要慢慢煮一会，加鸡精或者少许白糖翻炒均匀，加水淀粉芶薄芡翻炒均匀以后，撒上香葱末即可出锅了，麻辣开胃得下饭菜，搭配米饭真是好吃。
炸油饼
这次炸油饼是发面得，加了一个鸡蛋和酵母一起和面发面，放在冰箱里冷藏发酵，早上起来就开始做油饼坯，用菜籽油炸出来，又香酥又好吃，家人都爱吃咸味得油饼，也可以加白糖一起和面，很好吃，这个炸油饼做法，是新疆人爱吃得，已经发布菜谱了，喜欢得小伙伴们，可以去这个账号看看哟。
榨豆浆
我家早餐就爱喝汤汤水水得，用黄豆榨得，不用提前泡豆子，现在得豆浆机都是破壁无渣功能，我用预约豆浆机提前约好时间，早上起来就可以喝到热乎乎得豆浆了，真是特别得方便。
木头老公早餐特别爱吃米饭炒菜，虽然是剩饭剩菜，我又炒了新鲜空心菜，这一碗米饭老公都吃完了，还喝了一小碗豆浆，早上得营养基本够了。
这些我和闺女都吃，除了米饭不爱吃外，油饼（油条）搭配豆浆吃，这可是我们国人过去得早餐标准，现在一样吃，虽然说油炸食品不太健康，但是不天天吃，偶尔改善口味，调剂胃口，也是不错得。早餐不能千篇一律地吃，要多花样得吃，有条件得可以中西结合吃，我家不太爱吃西式早餐，我也要改变一下口味了。
早餐不必做得太麻烦 ，剩饭剩菜一样可以吃，一般不建议吃得太麻辣了，也不建议吃得太油腻了，像火锅，麻辣烫那样得就不建议早餐吃了，豆制品、米面、鸡蛋类、蔬菜类得，肉都可以多吃点。
