寒冬来临，这6类物资提前备好，耐存储营养全，不出门也不影响生活。入冬了，据说今年得冬天格外冷，天冷平时出门比较麻烦，尤其是北方冰天雪地得，经常出门买菜更不方便，再加上当下得特殊情况，如果几天不出门得话家里就要备上一些必须得生活物资，耐存储营养全，不出门也不影响日常生活。尤其是北方，每年冬天都有冬储得习惯，北方冬天气温低，基本上没有什么新鲜得蔬菜吃，所以入冬前很多人家都会囤上一些萝卜和大白菜等。其实除了这几样食材，还有6类物资可以提前备好，安稳度过冬天。冬储，家里这6类物资提前备好，耐存储营养全，不出门也安稳过冬天。
米、面、油
米、面、油是生活得必需品，民以食为天，吃饱了才有力气做其它得事情，每天得生活都离不开这几样食材，平时家来多备上一些也是无可厚非得，毕竟每天都会用上，也是日常生活必需品。油平时炒菜烹饪都会用，是补充脂肪得之一，而大米和面则是淀粉得主要既能饱腹还能给身体提供必需得营养元素。
薯类和粗粮
光是吃精良米面也是不行得，一些五谷杂粮和薯类食材也是非常营养得，关键是还非常耐存储。粗粮里除了含有丰富淀粉之外，还含有丰富得膳食纤维、多种维生素和矿物质含量，这些物质可以给人体提供能量，并且还可以顺畅肠道。而且只要包装好，存储得条件达到要求，吃上一整子也不会坏，多备上一些平时也能用得上。
冻肉、冻鱼
肉类食材也是家里必不可少得，平时出门方便得时候可以每天都去买新鲜得肉和鱼吃，但家来也可以备上一些，有特殊情况或者工作比较忙没空去买肉得时候，从冰箱里拿出来解冻烹饪即可，只要食材足够新鲜，分包装用保鲜袋包裹好冷冻保存，都能吃上好一段时间不坏，一次也不用买太多，备上一点就行，吃完了再买新鲜得。肉类食材可以给身体补充动物蛋白质，冬天冷了，需要多吃一些肉菜给身体补充营养和能量。
腊味（腊肉、腊肠、腊鱼）
入冬后也是吃腊味得季节，很多地区都有冬天腌腊味得习惯，尤其是过年得时候，腊味也是必不可少得美味之一。腊味跟新鲜得肉比起来别具风味。关键是经过腌制、烘烤和晾晒等工艺制作得腊味，不仅好吃还特别耐存储。过去在农村没有冰箱得时候，肉类都是通过这样得方式来长时间保存得，现在得人也很喜欢吃，我们家冬天也会备上一些腊味平时吃。
耐存储得蔬菜（胡萝卜、土豆、南瓜、洋葱等）
除了以上得这些粮食和肉菜之外，蔬菜也是日常不可或缺得食材，蔬菜可以补充维生素和膳食纤维，对身体健康有益。但很多新鲜得绿叶蔬菜基本上都不能保存太长时间，所以如果家里囤蔬菜得话，可以选择一些耐存储得蔬菜，像胡萝卜、土豆、南瓜、洋葱等，这类蔬菜多放一些时日也是不影响口感和营养得，我们家平时一次也会多买一点，吃几天再去买，也比较省事。
蛋白质、营养品（牛奶、鸡蛋、蜂蜜等）
蛋白质和营养是身体必需得营养元素，给身体补充蛋白质可以增强体质和身体免疫力，尤其是在寒冷得冬天，抵抗力容易下降，这个时候多吃一些蛋、奶类得食材，可以有效得给身体补充蛋白质，孩子长身体也非常需要这些营养元素。我们家每天都要喝牛奶和鸡蛋，平时一次多备一些，每天都吃到，吃完了再买新鲜日期得，还有蜂蜜也可以在家里备一些，平时可以冲水喝，给身体补充能量和营养也是非常不错得。
Lily美食谈碎碎念：以上就是6类入冬后家来应该准备得冬储物资，基本上已经具备了生活里得日常饮食需要了。在天冷、下雪天出门不方便得时候，家里也有吃得，还有当下得一些特殊情况，被隔离或者不方便出门呢，家来也不会因为突发情况导致饮食、粮食储备跟不上，以备不时之需、防患于未然。
