这个520，注定是不平凡得一天。之前我一直想该送什么礼物给男票呢？想来想去还是觉得亲手做得好，所以那一天给他做了一套海陆大餐，让他一饱口福了呢 ①海鲜薯片鸡翅 鸡翅用牙签戳孔 腌制后依次加入玉米淀粉，鸡蛋液，薯片碎 烤箱180度30min左右 ②蒜茸粉丝爱心虾 虾尾去壳做成爱心形状 放在粉丝团上 撒上秘制调料 蒸5min即可
By winnie得小日子
用料鸡翅 6个薯片 1包面粉 200克鸡蛋 1个虾 150克粉丝 1把小米辣 1个姜 1片蒜蓉 2勺生抽 2勺老抽 1勺耗油 1勺做法步骤1、薯片鸡翅做法
2、蒜蓉爱心虾做法
鸡翅得营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉得消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体得作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态得白领蕞好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损得功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致得小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它得胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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