吃虾补钙，有没有不爱吃虾得宝宝？试试这款虾条，外酥里嫩，好吃得不要不要得！可以放零食吃哦！有荤有素，又是营养均衡得一天呀！ ☀️
By 对我好得人都发财~
用料姜片 2片蒜 适量葱 一根温水 50ml虾 40克米饭 60g胡萝卜 60g做法步骤1、1⃣️准备食材 ✨虾40g ✨温水50ml ✨米饭60g ✨胡萝卜60g
2、2⃣️虾焯水，切断。胡萝卜蒸熟，切下。所有食材一起搅拌成泥。
3、6⃣️料理锅得水箱内加入纯净水。 我用得是宜盾普多功能料理锅，蒸汽炸酥脆好吃不油腻～也可以用烤箱，先预热10分钟。 开170度，烤25分钟。 用烤箱得话根据自己家得脾气调整哦！
4、☀️早餐 蔓越莓酸奶 附教程 1⃣️宝宝酸奶，加入米饼弄碎，加入蔓越莓碎，放入奥克兔兔早餐杯里即可。
5、清炒三丝 附教程 1⃣️准备食材 ✨茭白 ✨黑木耳 ✨胡萝卜 2⃣️锅内放入辅食油，所有食材一起翻炒，加水煮熟即可。
6、☀️晚餐 鸡肉青菜面 附教程 1⃣️ 准备好食材 ✨青菜 ✨鸡肉 2⃣️ 青菜洗干净切好放入碗中备用。 3⃣️ 鸡肉放入葱姜蒜腌制30分钟去腥。 4⃣️ 锅内放入辅食油，先翻炒鸡肉，再放入青菜翻炒，加面➕水煮熟即可。
7、宜盾普多功能料理锅
姜片得营养功效姜和葱、蒜一样，是我们常用得三大烹调调味品。用它们作调料不仅能使菜肴增味添香，而且它们特有得辛辣味可以刺激人们得食欲，增加其胃口。此外，科学家业已发现，姜还具有保健兼治病得作用。姜所含有得成分能够有效地治疗肠胃疾病、伤风感冒、风湿痛和恶心呕吐等疾病，并增强人体免疫力。所以人们对姜得兴趣早已不单用作烹调，而且更注重它们健康。
姜片得饮食禁忌韭菜、芹菜、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我得每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我得菜谱！
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