如果你克服这个难题，就一定能成功减肥!
有人说减肥是每个女人的必修课，也是女人一生的事业，唐朝以“胖”为美的时代，俨然已经成为过去时，“小蛮腰”、“筷子腿”才是现当代社会评价美的标准，也是众人所追求的目标。人人都想拥有腹肌、马甲线、大长腿，可却又想偷懒，害怕节食，又不去运动，所以减肥始终是他们的目标。
减肥有很多种方法，但大致分为节食法、药物法、运动法。
减肥有很多种方法，节食法是对日常的一日三餐缩减成两餐或者一餐，甚至有人会为了减肥一天只吃点蔬菜，基本告别主食，更不用说肉类了。
最典型的节食法称为二十一天减肥法因其快速减肥的效果显著，被广大减肥者所熟知，成为风靡全球的减肥方法之一，它是指在二十一天内分为三个阶段：第一个阶段为前三天，多喝水少食;第二个阶段：为中间八天吃蔬菜水果不可过量;第三个阶段：为后十天正常饮食但是饭量为六成饱。节食法虽然会效果显著，但会对胃造成伤害。
药物减肥分为很多种其中包括埋线减肥拔罐减肥和口服药物减肥等方法。埋线减肥是利用蛋白线埋入穴道内，在人体内进行软化、分解和吸收，通过埋入的线，将体内的液体脂肪通过新陈代谢排出体外。拔罐儿减肥是通过拔火罐儿打通经络，使体内脂肪快速分解，排毒清热达到减肥效果。口服药物是通过服用口服药刺激肠胃，促进新陈代谢，以达到减肥目的，但会对身体造成较大的负担。虽然这些药物会快速的达到减肥效果，但是会对身体造成巨大的伤害。
最健康的减肥方法莫过于运动减肥了，但运动减肥需要克服一些因素。首先是心理因素，只有说服自己去跑步，有勇气跨出家门的那一步，就已经成功百分之九十九了，尤其是冬天。其次是气候因素，雨天天凉，雪天路滑，雾霾天容易生病，这些天气原因就足以阻碍运动的步伐。
随着大气污染加重，空气质量日渐下降，雾霾天逐渐增多。不仅纵容了很多减肥者的“懒”，也抑制住了他们出门的步伐，同样对所有人类来说也是一个很大的挑战，如果你也想每天可以出门锻炼身体，必须得有良好的空气质量，这也是需要全球共同努力攻克的难题。
环境污染给人类的生活带来了巨大的影响，尤其是工业废气污染。传梦环保penlinta点top认为，如果你也想不再肥胖，成为一个健康的减肥者，只能通过运动的方式减肥成功。我们可以用废气处理设备战胜大气污染，克服环境因素,以此成功减肥。
