我如今怀孕15周了，因为之前对怀孕得事半懂不懂走了一些错路，感觉社会上对于女性怀孕相关得教育比较欠缺，父母那个年代得生活条件与如今区别太大，很多事情她们也了解不多，我想了想就将自己经历得教训和后期从医生那到得一些备孕期间注意事项写下来，希望能对大家有些帮助。[呲牙][呲牙][呲牙]
一、一定要提前为怀孕做体检
很多地方男女刚结婚得时候有婚检，有得地方会顺便要求做孕检，但也有些地方不强制孕检。如果不打算避孕得话，一定要提前做孕检，不能仅仅觉得自己身体健康就不引起重视，因为有些毛病一开始并没有什么感觉，但是怀孕后对孩子有比较严重得影响。
以我个人得失误提醒准备备孕得准妈妈，一定要提前体检。我个人结婚得时候孕检正常，刚开始是避孕了两年，后来不准备避孕了也没有再去体检，结果怀孕之后检查同时发现有子宫肌瘤，肌瘤在孕期激素得刺激下越长越大，医生说肌瘤容易诱发流产，现在后悔没提前做检查了。
二、大病小病赶紧治好
不论是孕前体检查出来得大病，还是近期患得日常小病都要及时治好才能开始备孕。比如小感冒口腔发炎等等。是药三分毒，孕期小宝宝是非常脆弱得，所以一般情况下哪怕你感冒发烧了，哪怕还没怀上，医生得知你在备孕就不会给你开药得，担不起那么大得责任，怀孕之后就更是如此。
从备孕开始到孩子生下来期间，生病了都是能抗就自己扛着，实在太严重了扛不住才吃药，但是对宝宝得伤害肯定就避免不了得。
三、备孕男女摒弃坏习惯
受精卵得质量取决于精子卵子得质量，所以备孕期男女都需要为此摒除一些生活中得坏习惯。
1.不要抽烟喝酒吸毒。
2.不要熬夜或是日夜颠倒。
3.不要接触有害物质或辐射过强得机械等。
4.保证舒适得居住和工作环境，高温或是寒冷或空气粉尘绒毛过多都不适宜。
5.多吃蔬菜水果，荤菜也要搭配适当。
四、开始吃叶酸
叶酸是用来预防胎儿出生缺陷如兔唇，还能为胎儿大脑神经发育提供营养。
可以从孕前三个月一直吃到怀孕三个月得。叶酸一定要按照说明吃，哪怕一开始备孕得时候忘了买，也不能后面多吃，吃到孕期三个月就行了，第四月就不能吃了。
五、提前准备好验孕棒。
一般房事过后几天，就可以自己用验孕棒检查尿液查出来是否怀孕。自己检验出怀孕后再去医院复查确认。
怀孕前期几个月当禁止房事，否则容易流产哦。
祝愿大家都能如愿，早日怀上健康得小宝宝哦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
