排毒减肥的方法多种多样，你需要依据自身的体质等具体情况，选择适合自己的方法，让身体得到净化，每天都能拥有轻轻松松的好身材。
排毒减肥中药方一:绿豆甘草汤
做法:绿豆250克以上，放人沸水内大火煮至发黑，再与生甘草10克，丹参15克，石斛1 5克，生大黄6克一起生煎，生煎时最后下生大黄，然后服用。
效用:绿豆甘草汤可用于排毒、解毒，同时还可治疗慢性的食物、农药中毒。绿豆具有清热解毒、降火利湿的作用;而生甘草是比较温和的药材，能解毒、补气;丹参则具有凉血解毒、通经活血的功效，也可以解毒;石斛能够助人通便;大黄能够解毒、通腑，让排毒管道畅通。上述药材相结厶便能产生很好的排毒、解毒功效。
排毒减肥中药方二:苏叶生姜汤
做法:将苏叶10克煎汤，然后准备生姜15克;或生姜汁10毫升加入汤中服用。
效用:食用鱼蟹时中毒，出现呕吐、腹痛、腹泻等症状时，可利用此款汤缓解中毒症状。因为苏叶和生姜均可以用来解鱼蟹中毒，一起服用，能让效果更显著。
排毒减肥中药方三:紫草麻油
做法:在热锅内倒人芝麻油200毫升，准备紫草30克，等油热后煎炸紫草，待油色变紫，有焦臭味道出现时，将紫草捞出，留下煎过紫草后的芝麻油用来局部外用。
效用:紫草芝麻油可以用来凉血排毒、解毒，此外，还能治疗痈肿、疮疡、湿疹、牛皮癣、神经性皮炎及水火烫伤等皮肤问题。而且还可外用于干燥起皮屑的地方。之所以有这些疗效是因为紫草本身就具有清热凉血、排毒、解毒、透疹的功效;而芝麻油作为有机溶剂，能够让紫草中的有效成分溶入芝麻油内，此外，芝麻油还有润肤的作用。
药物排毒通常效果较显著，定期地进行药物排毒，能够辅助身体的自净能力，身体轻轻松松，也能保持愉悦的心情。
