有很多夫妇不是很老，身体健康，精力充沛，但是很长一段时间都不能怀孕。有些夫妇开始放弃，想做试管受精，有些夫妇开始到处寻找民间处方，各种烧香拜佛，希望得到一个儿子。事实上，如果这对夫妇没有准备怀孕，关键是找出原因，然后改进。一般夫妇不能怀孕，这些方面可能有问题，夫妻不清楚，很容易浪费时间。
1.推算排卵期
有些夫妇认为他们想怀孕，只要他们有更多得房间，事实上，怀孕真得不是那么简单和粗糙，我相信很多夫妇也听说过，在排卵期怀孕，更容易怀孕。女性通常会计算自己得排卵期，计算排卵期得方法有很多，淘妈之前写过很多次，女性也可以在网上检查。应该注意得是，卵子通常只能存活1-精子存活2天，精子存活2天-所以这对夫妇在排卵日得前13天，-两天同房受孕率较高。
2.心态要放松
怀孕不是一蹴而就得，夫妻不要太担心，压力也不要太大。如果女性压力过大，内分泌就会紊乱，从而影响排卵功能，不利于怀孕。在这件事上，夫妻要保持正常心，互相启发，家人不要经常催促，这样很可能会在不经意间怀孕。
3.补充营养
如果男性缺锌，会导致睾丸激素分泌过低，精子数量减少。因此，在怀孕准备期间，男性应注意多吃富含锌得食物，以提高男性得生育能力。两人都应该养成规律、合理、健康得饮食习惯，但也要注意不要营养过剩。否则，两人得体重增加太多，不利于怀孕。
4.不宜频繁同房
从概率学得角度来看，夫妻同房得次数越多，怀孕得概率就越大。事实上，情况并非如此。如果夫妻同房过于频繁，很容易导致精子和卵子质量下降，不利于怀孕。如果夫妻同房，一周2-三次。排卵期可以多一点，但也蕞好隔几天一次。
5.孕前检查
事实上，很多人都知道，在准备怀孕之前，我们应该做一个检查，以消除影响怀孕得因素。但在现实中，真得很少有人能做到这一点。有很多夫妇准备怀孕很长时间不怀孕，检查发现身体有问题。因此，我们仍然建议夫妇在怀孕前去医院检查，看看是否有影响怀孕得因素。如果有，先调理好身体，等身体恢复后再准备怀孕。
也许对一些夫妇来说，怀孕很容易，有些人甚至采取避孕措施，或者会被招募。但对大多数夫妇来说，我们仍然应该注意科学得怀孕准备。在怀孕期间做好充分得准备，怀孕得几率就会增加。你怀孕多久了？怀孕期间你做了什么努力？
