文/字道子姚振龙
夜半子：玄妙气血在此时，天地阴阳归平齐，一气独向千万里，乾坤更换胆气集。
鸣鸡丑；莫道人生不知忧，梦境神仙一起游，飘飘万里随风走，升降有异肝当谋。
旦心寅：劝君莫笑少年贫，君言魂魄为贵亲，寒窗苦读熬煎辛，肃降精气肺为金。
日出卯：人生在世须敬老，五十哀叹为时早，恰是园中肥地草，天门地户大肠好。
食日辰；晨练读书是勤奋，丈夫学问随自身，白玉珠宝未必珍，水谷精微胃中神。
隅中巳：专心发奋读书诗，看破红尘报国寺，求得真理心中记，运化水谷脾补志。
日静午：人生多是辞辛苦，历经苦难事终悟，知书明理做意主，阴阳相济心之福。
日映未；暂时贫贱羞耻为，昔日相如也成泪，晒惶卖卜月夜归，摄取水谷小肠回。
肾水申：悬头刺骨苏秦痕，贫病苦难无人问，衣锦还乡争拜门，夕而习复膀胱分。
日入酉：金樽多泄蒲桃酒，唤君莫欺失势友，结交成己须德厚，仁义理智肾元抖。
黄昏戌：琴书独坐参禅局，天子不将印信叙，誓隐山林中不出，戏水把盏心包语。
人定亥；君子虽贫礼常在，松柏纵然经岁才，一片真心志不改，阴阳交合三焦爱。
（字道十二时辰歌，是以十二时辰所对应得气血脏腑变化所写，作为养生调经之参考，送人玫瑰手有余香，我自悟性分享众人，请多指正）
