肾：主藏精，主水，主纳气。由于肾藏先天之精，主生殖，为人体生命之本源，故称肾为“先天之本”。肾精化肾气，肾气分阴阳，肾阴和肾阳能资助、促进、协调全身脏腑之阴阳，肾是人体非常重要的器官，男人最怕的就是肾虚了，肾虚一般指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚两种，如果有以下症状，那就是说明肾有问题了。
头晕无力，失眠多梦;肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
哮喘;肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
畏寒肢冷;畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等病症，这都是肾虚的表现症状。
腰痛;腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度导致的。轻者弯腰或站立都会感到疼痛，严重还会导致足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作像是长期坐在电脑前、经常开车等，久而久之都会损伤肾气，导致肾精不足。
夜间多尿; 一般夜尿次数在2次以上，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。正常情况下肾脏能够对尿液有一定的浓缩作用，能够从原尿中回收一部分水和无机盐等物质。如果肾脏功能降低，这种浓缩功能就会下降就会产生夜尿频多的现象。白天时由于活动量大，身体需水量大会促进尿的浓缩以便回收水分，所以才不会感到有多尿现象。
头晕耳鸣; 头晕就是那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味，而且头晕还可能伴有耳鸣之声，影响听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。其实造成头晕耳鸣的原因多数肾有关系。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣的现象。
