现在的家长越来越注重孩子的营养了，会重视孩子的营养均衡，但是很少家长知道有些食物会阻碍孩子对营养的吸收，让孩子体内的营养流失。钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。补钙，对婴幼儿的成长非常重要。但是这些食物会阻碍甚至加速孩子体内钙质的流失，导致孩子缺钙。
1.精细食物
加工的过于精细的食物，会损失本身的钙质，含糖量比较高，而糖的代谢需要钙，就会导致钙的流失，影响孩子发育，因此要多给孩子吃些粗粮对孩子的发育是有好处的。
2.肉类
孩子吃的肉多了不仅让体重升高，脂肪量增加而且肉类钙质较少，蛋白很多，多吃会导致钙的大量流失。因此要合理调配孩子食物，尽量样式丰富，这样才有助于营养的均衡。
3.碳酸饮料
