太极拳是哲拳，是运用意识、思维引导人体运动的拳术，太极拳的思维方法，就是运用太极阴阳关系指导人体运动的思维方法。太极拳运用人体的肢体语言来表达太极思维，太极拳以人体的形、气、神、情、态、志等全息地表现了太极思维的深邃和的智慧。
人的思维靠语言来表达，太极拳用人的肢体语言来表达太极思维。太极拳通过各种招式、各种动作、各种技法、肢体的各种形态和运转方式来表现太极思维活动，用人体生命来体现太极思维的能量和作用，用手、眼、身、法、步，来显现太极思维的无穷魅力，用特殊的肢体语言来表达太极思维的智慧。太极拳是全面反映太极思维深邃内涵的拳术。
太极思维的内核是太极阴阳，阴中有阳、阳中有阴、阴阳互变是太极思维的主旨。在太极拳中，拳术的上下、左右、前后、进退、内外、形神等都体现了太极阴阳的辩证关系。动静结合，刚柔相济，虚实分清，开合有致，随曲就伸是太极拳修炼的法则和要求，也是太极思维阴阳关系的体现和运用。
太极拳思维的指向和追求在于挖掘、整合和开发人体的潜力和智能。太极拳是人体自我调控身心的拳术，是内外兼修的拳术，太极拳修炼到一定程度，太极思维的指向在于人体内在气息的运动。气息的开合，气息的运行，气息的贯通，气息的鼓荡是增强人体能量的动力；气血的充盈，情志的安稳，神态的内敛，精神的饱满是智能开发的目的。太极拳思维的指向和追求，是太极拳修炼的真谛。
