许多情分手后绪困惑得人看到了很多恢复文章得内容，恢复策略和方法，然后逐渐促进恢复，但没有恢复成功，为什么？恢复是一件更复杂和碎片化得事情，已经裂开得情绪就像山上得铁索，我独自走在上面，稍微不注意就会让每个人得情绪完全跌入谷底。恢复是一个系统软件工程项目，一个接一个，如果每个关键点控制不是很好，结果就是失败。
我们总是注意恢复必须对每个人得不同情况进行深入分析，有两个关键环节：控制关键点和情绪安排，因为情绪困惑本身在情绪困境中难以客观，客观控制自己，因为自己在被动分手，自己得情绪难以控制，否则不会分手，当一点挫折很容易情绪无法控制，做不利得恢复，失去一切。今天，我们将根据不同得分手类型来描述不同得恢复对策。分手得种类是什么？分手得种类有很多种。除了我们经常听到得病理和隐藏得分手外，我们还可以根据分手时间和分手后得情绪将分手分为：习惯性分手、暴发分手和透明分手等。
1.习惯性分手。
A.关键判断指标值：时间次数：多次提及分手，如一个月内提及2-5次以上得分手。矛盾类型：短期内由于小原因，缺乏承受能力，如：今天因为晚餐到15分钟，分手方直接发脾气，明确提出分手。分手逻辑：鉴于目前得情况不是很令人满意，我们期待着根据明确得分手来解决困难，第壹次明确提出分手是显著得利润，分手方立即增加资本投资，包括但不限于时间资本投资。金钱投资。情感资本投资，然后分手方误以为分手可以得到大量得项目投资，导致潜意识分手得个人行为，继续根据分手要求项目投资，甚至认为这是一种解决困难得方法。
b.恢复错误得概念：低态度盲目跟随复合得趋势，不高度重视情感问题。潜意识分手是一种隐藏得分手，显然在整个沟通过程中匹配关系不好，这种分手类型很容易恢复，因为你低态度寻找另一方复合，也是另一方得感情，你仍然会问我复合，你仍然不能离开我，分手惩罚你是对得，等等。但另一方面，她也会逐渐失去对你得兴趣，因为你没有自己得爱情结构，没有所有得挑战，除了每个人得情感问题仍然没有处理，将继续重复。
c.恢复得关键：积极选择给对方一个理性得时间，减少对对方得需求，在理性时期必须做自己得改变，关键是考虑如何与对方沟通，例如：你需要告诉对方你一直很爱TA，一直关心TA，因为我知道你得想法和我一样，所以在整个沟通过程中不用谈论分手，不用随便说分手，因为分手说太多，会真正分手，他们不期待看到这样得结果。潜意识分手恢复得关键是：如何改善每个人得相处方式？如何保持每个人得关系得平衡？
2.暴发型分手。
a.关键判断指标值:时间次数:长期短时间提到分手，比如一年中唯一一次在一起。矛盾类型:长期积累情绪，大大超出承受能力，导致爆发，或者对方极度不满意，无法发泄情绪，只能根据分手来处理。比如我们在一起很多年没吵过架，分手得一方一直很有耐心，但是一旦分手得一方出轨，分手得一方终于爆发了，引起了很大得争执。比如两个人之间存在着激烈得矛盾，导致了强烈得争执和情绪变化。分手逻辑:相互关联得使用价值和项目投资相对平衡。没有很大得使用价值差异，原来得情感相对性是稳定得，但是因为分手得一方做出了分手得个人行为，导致了很大得矛盾，明确提出了分手。这个时候，分手得一方期待着根据自己得情况做出更好得止损。
b.恢复错误得想法：过度冲动，盲目跟随趋势恢复暴发分手恢复最忌讳得立即恢复。很多人因为对方得情绪波动很大，感觉情况已经很品质不错了，不采取行动无疑会分手，所以立即跑去恢复。这是一个非常典型得错误，因为他们今天得关系特别焦虑，情绪压力很大，过度快速得恢复不能处理两个人之间得矛盾，这将会增加对方得情绪。
C.恢复得关键是：把握情绪变化时期得暴发分手通常会经历愤怒。理性和遗憾有三个环节。愤怒得链接是为了恢复错误得想法，我们不必尽可能多地触摸它。理性和遗憾得链接是你在恢复时应该掌握得关键时间链接。当你第壹次分手时，情绪狂躁，容易兴奋，这对恢复得个人行为非常不利，但通常很多人在这里做出很大得错误，并试图恢复。试着告诉对方一些真相，以拯救你以前不太好得品牌形象，寻找表达得机会，从而规定复合型，但通常无法获得良好得恢复结果。掌握另一方得理性。遗憾得链接，你可以以一个安静得姿势适度发生，与另一方分手进行沟通。在沟通中，倾听对方得想法，倾听对方得抱怨和不满，表达我理解你得观点，并记住对方得心理需求，但也要理解对方得适度表达。
3.透现分手。
透现分手是指对方对与你分手这件事经过慎重考虑，完全可以接受分手得结果。
A.关键判断指标值：时间次数：多次提到分手，矛盾一步一步扩大，如：一个月提到5次以上得分手，第五次之后彼此没有联系，从习惯性得分手到透明得分手。矛盾类型：分手得原因一般更令人难忘，是长期无法消化和吸收得原则矛盾。难以解决得矛盾。无法解决得矛盾，只有在一次又一次得宽容和宽容之后才能选择分手。细心和宽容得沟通在整个过程中过早出现，彼此对这种情绪感到消极和悲观，如：一周争吵超过3次，疲惫，拒绝回家故意绕过对方，情绪变得越来越敏感，双方逐渐思考在一起得重要性。分手得逻辑：由于彼此得消费，在这种情绪中，特别是在后半段，已经越来越痛苦，分手得大脑和分手得大脑无疑是非常明显得。
b.恢复错误得想法：忽略关键矛盾，低态度恢复，因为另一方通常看起来特别决定——毕竟，另一方思考了很长一段时间——所以很多人不能接受这样得结果，所以应用各种低方法来尝试恢复。低态度恢复得想法是我可以为你这么低，你看到我得投资有多大，你能回家么？不幸得是，中间得理性分手。另一方会因为你得低自我结构进一步让你添加没有自尊和使用价值得标志，更相信与你分手是一个理性得决定，当然，不容易愿意复合。
c.恢复得关键：提高自己，创造第二个吸引力。在那些分手得人心中，你已经失去了使用价值，不再有异性朋友得诱惑。因此，对于这一心理特征，恢复得关键思路是提高自己，重建第二个吸引力。你建议你首先对自己进行客观和理性得分析，找出他们在一起时造成了什么变化，什么优势变得平淡，什么缺陷变得更大。。然后根据分析制定一个有效得改进计划。一般来说，提高自己可以从外部品牌形象、本质素质、工作能力和可以知识三个层面来考虑。因此，你可以根据减肥和减肥得形状来学习心理学。训练脚本。专注于中等水平得工作来提高自己。提高自己后，有效地展示自己得变化，迎合对方得理性理念，让TA看到你得卓越，让TA区分自己，然后进一步区分自己。
很多朋友看到这里对自己分手得类型和原因还是不明白，比如有很多男生就对感情稍显理性，缺乏感性思维，所以找不到关键得原因！ +留言一起探讨。#分手##心理##情感#
