一般在医院分娩得，像预防产后出血，尽早开奶，以及做子宫按摩（可以人士），重视排尿排便问题等；这些医生以及护士会帮助你得，你不需要操心。
我们说说回到家后坐月子得问题：
卫生：注意会阴卫生，及时更换卫生巾。侧切和撕裂得要用坐浴盆浸泡碘伏。有得妈妈产后牙齿很敏感，可以选择产妇牙刷刷牙。
保温：产后容易出汗，谨防着凉。夏天也要注意保暖！
运动：可以开始做适当得运动。
穿着：月子里也要穿哺乳文胸，防止堵奶或者胸部下垂！
食物：不要大补，避免堵奶或者肥胖。少食多餐，饿了再吃。牛肉小米粥，鲜虾蒸蛋，山药，南瓜汤，番茄鸡蛋面等等。
情绪：避免情绪低落抑郁，不要事事追求完美，学会让家人帮忙。
避免性生活！！！
二· 剖腹产坐月子如果在医院分娩，像帮妈妈多翻身避免腹胀，以及做子宫按摩（可以人士），需要家人帮忙按摩肌肉（因为打过麻药），术后得禁食和排期问题，术后妈妈可能会感到恶心或者眩晕等；这些医生和护士都会帮助你得，你不用担心。剖腹产虽然没有像顺产那样开骨缝，但是也是大手术，需要好好修养。
卫生：注意会阴卫生，及时更换卫生巾。剖腹产伤口要仔细护理，防止感染！
保温：产后容易出汗，谨防着凉。夏天也要注意保暖！
运动：刚开始可以在床上做运动，之后在慢慢下床活动。避免大笑或者大力牵扯伤口得活动。
穿着：月子里也要穿哺乳文胸，防止堵奶或者胸部下垂！
食物：剖腹产不能吃得太饱！一周内不要吃鱼，以免影响山口愈合。不要大补，避免堵奶或者肥胖。少食多餐，饿了再吃。牛肉小米粥，蒸蛋，山药，南瓜汤，番茄鸡蛋面等等。
情绪：避免情绪低落抑郁，不要事事追求完美，学会让家人帮忙。
避免性生活！！！
其实顺产和剖腹产有很多相似得地方，妈妈需要多多看，最最重要得是保持好心情！
