2018-02-02 万病不求人
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，
往往会不由自主地按揉前额，
或者用拳头轻轻敲打，
这样会感觉舒服很多。
您可别小看这个动作，
这无意间的一敲一打，
正好刺激了我们身上心脑问题的核心。
眉心：人体血压血脂控制点
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，
养生者将印堂穴称为“上丹田”，
中医认为，
刺激这个部位，勤加耕耘，
就能够获取长生延年的“内丹”。
传统医学认为，
通过印堂看健康确实有一定道理。
《黄帝内经 灵枢 五色篇》所述：印堂发黑
说明人体心脏功能不佳、
脑部供血不足、心脑缺血缺氧，
甚至有心肌坏死的情况；
印堂过红
代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；
印堂发黄
说明人体气血不足、脾胃虚弱等。
您看，这血脂、血压、
脑供血等问题都被这印堂穴所控制，
只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。
打通眉心：降压降脂又明目
在中医看来，
印堂出现问题属于虚弱的病症。
其实，遇到这种情况时，
只要按摩一下眉心，
疲劳症状就可以得到很好的缓解。
印堂穴很好找，位于脸部正面，
左右眉间正就是印堂穴。
●刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。
每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，
就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，
那是阳气在冲击，
之后您就能感觉到脑子特别清醒，
眼睛也特别明亮。
●经常按摩这个印堂穴位，
还可以使头脑反应敏锐，
增强记忆力、改善视力减退。
●此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与伴随而来的头昏、
头痛、嗅觉功能减退等，
也具有明显的调理和改善作用。
自我取穴按摩法
1、右手（或左手）的中指伸直，其他手指弯曲；
2、将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；
3、每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；
4、也可采用右手拇指、
食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，
每日早晚各提拉50至100次。
打通了这个控制点，
脑供血问题就会有改善，
对头痛、
头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
