我们都知道熬夜对身体伤害很大，尤其是对肝脏。可是对于工作中的人，经常加班熬夜是不可避免的，多亏了老婆在水里放了这些东西，对我肝脏有很好的保护作用，让我每天都能精力无限的投入到工作。 1.玫瑰花。 女性朋友可能都比较喜欢喝玫瑰花茶，美容养颜。不仅如此，玫瑰花香气浓郁，入白开水后滋味甘美，对于压力过大、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养效果最好，可以养肝、安神、消除疲劳。
2.金银花 金银花大家也不陌生，花香非常清新。金银花味苦，却是降火清肝的佳品，具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用。都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。
3.菊花 菊花的功效大家最熟悉，，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质。
4.红枣 红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收。
5.柠檬 柠檬一直被誉为是养肝排毒、养颜美白的最好水果。柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏生成胆汁，缓解肝脏负担。
