肾有了毛病，也会在身体中以疼痛的方式表现出来，那么，那些地方表现出来的疼痛意味着肾出现问题了呢？这里介绍身体几个部位的疼痛，以使我们能及时发现自己是不是出现了肾虚问题。
1、足跟痛
足跟痛，指一侧或双侧足跟部出现疼痛感觉，中医认为，肾经的经脉后行经过足跟，因为脏腑的病变会在对应的经脉上表现出来，而足跟是人体体重的负重点，所事受的重量要比其他部位大得多，所以肾虚时足跟处会出现比其他部位更为明显的疼痛感，如果久立或久行后足跟疼痛，且局部皮肤不红肿，并伴有头晕耳鸣、两眼昏花、五心烦热、腰膝酸软等症状，或者腰膝酸软发凉、手脚不温，则考虑肾虚的可能。
足跟痛
2、足心痛
足心痛，具体是指足底的涌泉穴的疼痛，涌泉穴位于足底(不算脚趾)前1/3，也就是足心凹陷处。
涌泉穴
古人根据经脉之气的运行情况，把经脉之气涌出的部位称为井穴，涌泉穴是肾经的井穴，当肾出现问题时，肾经循行经过的涌泉穴就会出现疼痛、酸胀、麻木的感觉，用手指轻按此处时感觉会更明显，涌泉穴位置出现疼痛，或酸胀，或麻木，或烦热的感觉，并伴有五心烦热、口干咽干、潮热盗汗、腰膝酸软或疼痛、小便发黃、大便偏干等症状，可以断定为肾虚问题。
3、股阴痛
股阴痛，指大腿内侧发生疼痛症状，可为单侧或双侧，《黃帝内经》中就有股阴痛的记載，大腿内側是肾经经筋经过的部位，如果肾的精气虚损，经筋就得不到充分滋养，循行部位就会出现疼痛，如果大腿内侧疼痛发凉，日久不愈，并且伴有四肢不温、畏寒怕冷、腰酸腰痛、足膝无力的症状，或者大腿内侧抽掣冷痛，连及阴囊，或者遗尿、脱肛，严重者下肢无力或肌肉瘦削、耳鸣失聪， 一般可以断定是肾虚。
肾俞穴
4、肾俞穴处疼痛
肾俞穴是肾的背俞穴，位于膀胱经上，在背部第1腰推棘突下旁开1·5寸处，肾俞穴是肾脏之气输注于背部的穴位，临床上上，当出现肾虚问题时，肾俞穴就会有疼痛、酸胀、麻木等感觉。
京门穴
5、京门穴处痛
京门穴是肾的募穴，为胆经的穴位，位于胸腹部第12肋骨游离端的下方，京门穴是肾脏之气输注于胸腹部的穴位，临床上，当肾精不足时，京门穴处就会有疼痛等异常感觉，如果京门穴处出现疼痛或酸、麻、胀等感觉，应考虑肾虚的可能。
