怀孕那时,老公和婆婆生怕饿着他女儿、她孙女,一个劲逼着我吃,今天鸡明天鱼,后天就上鸭,整个把我从怀孕前的“面条”吃成“馒头”,体重随着孩子的生长是一路飙升,从怀孕前的95一路飞向120!
哎呀,臃肿就臃肿吧,说不定等生完小孩就会瘦下来的,当时就是抱着这样的信念等啊等!好不容易挨过了10月怀胎生娃啦,额滴神,月子期拜各位三姑六婆的养身法,体重再度飙升到140斤,达到历史最高峰。婆婆给我我减肥不用愁,在做完月子婆婆就给我做了减肥秘方醋姜,老年人常吃能养胃、防脱发还能防止慢性病,像我们年轻女性常吃可以减肥、美容肌肤,当然还要配合这运动和合理的饮食,夏季吃姜好处多,能降压还能排毒,保健又实惠。
1.姜洗好晾干表面水分,玻璃瓶洗好晾干,陈醋准备好。
2.姜切薄片,一定要薄厚一致哦,耐心切~
3.切好放入瓶中,留点空间不要太满。
4.加入陈醋没过姜片,盖上密封盖子,大功告成。
记住一定是早上吃3片,晚上千万别吃,要坚持哦,另外如果是减肥,要像我上面说的,多运动少零食,管住嘴、迈开腿,一定能顺利瘦下来。
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