养生妙招
如今生活富裕了，糖尿病这样的“富贵病”，简直比流感还要流行。尤其是像我们这些生活在城市里的，随便数数身边的亲友，总能找出不幸被糖尿病这恶魔给缠上的。
得了糖尿病那可是真可怜，吃不敢多吃，喝不敢多喝，去医院也没什么好办法，不是吃药就是打针，药还越吃越多，针也越打越勤，遭受药物副作用不说，效果也未必好到哪儿去。要是不幸发了并发症，后果不堪设想啊，烂腿、截肢、失明、肾坏死……光听这些词儿就能把人吓个半死。
所以，这年头，少打针少吃药，又能高效解决问题，这才是王道！这不，笔者环球搜奇，并且亲自考证，为家有糖尿病人的朋友汇总了一些事半功倍的妙招，赶紧学会了自己用，或者教给有糖尿病的老爸老妈、亲戚朋友吧。起码多一些办法，多一条路嘛。否则，就太对不起咱活在网络的海洋、信息爆炸的社会了！今天先来学学按摩防治糖尿病吧！
一、胰俞穴
适用对象：糖尿病胰岛素分泌不足者
疗效：调节胰腺分泌功能
位置：位在背部八、九胸椎棘突之间旁开一寸半
按摩手法：以拳头指节按摩穴位，以胰俞穴为定点，顺时针按摩，大约180次
时间及频率：每天按摩，早晚各1回。每回约3~5分钟。
二、足三里
适用对象：脾胃虚衰的糖尿病患者
疗效：调理脾胃、益气养血
位置：位在膝盖下缘外侧凹陷处直下三寸
按摩手法：以拇指间断按压穴位，以足三里穴为定点，顺时针按揉，大约180次
时间及频率：每天按摩，早晚各1回。每回约3~5分钟。
三、内关穴
适用对象：心血管病变、淤血内停的糖尿病患者
疗效：搭配按摩心俞穴可提高心输出量，降低心率不齐频率
位置：位在后方、腕横纹正中直上二寸
按摩手法：以拇指指尖按摩穴位，每次按压3秒后松开，2秒后再按，至少36次
时间及频率：每天按摩，早晚各1回。每回约3~5分钟。
四、三阴交
适用对象：下消、肝肾不足的糖尿病患者
疗效：具有调节内分泌，改善脏腑功能、腰膝疲软、胸腹胀满等症状
位置：位在内踝关尖上三寸
按摩手法：以拇指指尖按摩穴位，每次按压3秒后松开，2秒后再按，至少36次
时间及频率：每天按摩，早晚各1回。每回约3~5分钟。
