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老年人 餐后小心低血压

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-05 01:46:48    浏览次数:416
导读

餐后低血压是老年人常见而特有的疾病,近年来餐后低血压的发病率有增高的趋势,老年人尤其是患有高血压、糖尿病及各种原因引起的自主神经功能失调的患者更容易发生,有时伴随直立性低血压。餐后低血压是一种常见的老

餐后低血压是老年人常见而特有的疾病,近年来餐后低血压的发病率有增高的趋势,老年人尤其是患有高血压、糖尿病及各种原因引起的自主神经功能失调的患者更容易发生,有时伴随直立性低血压。餐后低血压是一种常见的老年疾病 。

餐后2小时内每15分钟测量血压,收缩压下降20毫米汞柱或收缩压由餐前≥100毫米汞柱下降至餐后

餐后低血压以预防为主,对于者可采取餐前饮水、减少糖类摄入、避免餐前服用降压药等非药物治疗,做好血压监测。对于有症状者主要以减少内脏血流量、抑制葡萄糖吸收和增加外周血管阻力的药物为主。老年人餐后如站立时间过长,因重力原因,血液淤滞在下肢,或由坐位、卧位,突然直立,可引起脑血管供血减少。此时,餐后和体位两种因素同时作用,血压下降将更为明显,更易发生意外事件。因此,老年人要预防餐后低血压的发生。治疗低血压尚无特效的药物。体育疗法和饮食疗法“双管齐下”,才是治愈本病的有力措施,可逐渐提高病者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。一般来说,可以通过改变一些生活习惯来达到:饮食不宜过热 , 温度在40℃~45℃为宜;要注意混合饮食,不要单纯食用以淀粉或葡萄糖为主的食物作为早餐;少食多餐,避免饱餐,适当增加钠盐和水分的摄入,以保证充足的血容量;餐后,在沙发或椅子上多坐一会儿,5-10分钟后再起立活动;饭后密切观察,希望症状能够缓解;已发生过餐后低血压症状的老年人,进早餐前可先喝一小杯凉开水。除此之外,还有一些其他的注意事项,比如不要长久站立、劳累,不要突然改变体位,不要餐后立即洗澡,更不要长时间浸泡在热水里。喝茶、咖啡或少量黄芪可能有助于改善症状。对于高血压患者来说更应注意,避免餐后低血压。如果感觉头晕或眼前发黑,赶紧躺下,或者坐下,头低位放在两膝之间(就是尽量让头的位置放低),当症状缓解后再慢慢站起来。

餐后低血压者仔细观察用药与头晕、低血压的关系,有些药物空腹服用时对血压影响更大,详细告知医生基础病及用药情况(比如高血压病史、是否服用降压药等),与医生共同探讨是否调整药物使用。

 
(文/小编)
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