有5类人不适合散步

【节假日容易透支身体，7个好习惯能挽救你】大多数人工作日都能坚持饮食节制、作息规律，但一到休息日就容易放纵自己，聚餐喝酒、暴饮暴食、熬夜赖床……生命君综合英国报道，提醒你休息日最容易透支身体，早养成7个好习惯才不会让平日的节制功亏一篑↓↓【有5类人不适合散步】常言道：“饭后百步走，活到九十九”。晚饭后，夕阳西下、华灯初上，不管哪个城市的街道路旁、广场河边，遛弯的人们都成了一道风景。其实，饭后走路不是人人都适合，这5类人，走错了不仅不会促消化、助健康，还会给身体带来负担。