松子补肾壮阳二款食谱推荐

松子是重要的壮阳食物。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、补血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。中医食疗专业人士为您推荐二款松子补肾壮阳食物。

一、桂圆松子仁汤

原料：桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。

制法：将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用温火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。

功效：桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能补肾益气、滋阴、熄风、润肺。两者共食，更能起到养胃滋补的作用。

二、松子香蘑

主料：松子仁50克，水发香菇500克。

调料：葱姜油100克，鸡油5克，盐、味精各4克，白糖25克，湿淀粉15克，糖色少许，鸡汤250克。

做法：

(1) 把大香菇一破两半，小的可不切。

(2) 用炒勺烧热葱姜油，把松子炸出香味，加入鸡汤、料酒、白糖和盐，用糖色把汤调成金黄色，把味精、香菇也放入汤内，用微火煨15分钟，用调稀的湿淀粉勾芡，淋入鸡油即成。特点香菇味美，松子仁香。

功效：香菇味美，松子仁香。同食可起到补肾壮阳的目的。