督脉无原求百会，任脉膻中乳。
以上为指压治疗十四经脉一切伤痛，久年内伤。每穴指压5-10分钟，用按、揉二法由轻至重。穴位小者如大陵穴，则用指尖掐揉之，更以指爪压之妙。
所取各穴部位，见下文一一说明。
位置：在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
局部解剖：有腕背静脉网，腕背动脉。分布着尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。
主治：肩臂痛，腕痛，疟疾，耳聋，消渴。现多用于腕关节炎，风湿热，糖尿病等。
刺灸法：直刺0.3～0.5寸。可灸。
配伍：配外关、曲池，有行气活血，舒筋通络的作用，主治前臂肌痉挛或麻痹。
配少商、廉泉，有清热通络利咽的作用，主治咽喉肿痛。
配脾俞、太溪，有疏调三焦，养阴润燥的作用，主治糖尿病。文献摘要：
《甲乙经》：肩痛不能自举，汗不出颈痛，阳池主之。 《外台》：治寒热痎疟，肩痛不能自举，汗不出，颈肿。 《图翼》：主治消渴口干烦闷，寒热疟，或因折伤，手腕提物不得，臂不能举。
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