圆圆今天18个月零12天了，是个活泼开朗的小（nv）姑（han）娘（zi）。一直坚持母乳喂养的我，因为工作原因，在她十三个月的时候断了奶，从那以后孩子就一直靠吃奶粉长大。
每次体检体重、身高都是刚刚达标，而且一直以来，她的便便问题都困扰着我，大便干燥，两三天才拉一次，关键便便的时候还很难排出。每次便便还要憋出一头汗，自己又说不出来，看的我都心疼了。
慎用开塞露、香蕉
每次看到她费劲的便便，我都想着有什么办法能来帮帮孩子，让她拉粑粑不这么痛苦的。什么开塞露，香蕉都吃了，没有一点效果，反而更加严重了。在这里要告诉各位妈妈，开塞露要少用；还有我们常说的香蕉通便对于宝宝来说也是不行的。宝宝便秘千万不要吃香蕉。
就算是这样也还是没办法啊，还是得找方法，看着孩子难受，自己更加难受，宝宝现在每天都很抗拒拉粑粑，看着都觉得可怜。
宝宝从此摆脱便秘
直到在一次和朋友聊天时，谈到了宝宝便秘的问题；朋友跟我说，这还不简单，前段时间我家宝宝也是这样，我就给他按摩了一下就好了。当时朋友跟我说只要三步就可以了：第一推一推小手，第二控制饮食，第三给宝宝贴个膏调理脾胃!就可以了！
我就是按照这个方法去做的，效果确实不错，下图是第一步推一推小手。
第二控制饮食，哪些能吃那些不能吃，上面都写了。
第三给宝宝贴个膏调理脾胃，就是只需要这三步就可以了。我就是这么治好宝宝的便秘的，有其他方法的宝妈，欢迎一起交流，也可以把方法留下，给大家参考下。
其实宝宝咳嗽、鼻塞这些常见的疾病也同样可以通过推拿的方法，只不过推拿的地方不同而已。这些方法我都有发在我的朋友圈，大家可以免费看，你可以通过1563379534找我，你想要的都有，让我们 一起帮助孩子健康成长。
