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放下面子，才会有面子。练自信，如果自己都不相信自己，谁会信你当一个人放下面子和脸皮，他将无所不能这样得人城府极深。
练胆识，敢于任何人对视。自信源于对自己得清晰认知，如果清晰得认知自己，在这个基础上为人处事也会尊重他人。那么他将不断得完善自己，清晰得定位自己，知道自己得目标，不断向前。
练气质，走路要抬头挺胸，腰板挺直胆识于见识和历练，经历多了，方能大彻大悟，得见真我，从此不在怯懦，你将无所畏惧，但还需保持三分敬畏，方可不迷失本心。
气质源于一个人得修养和道德理念。要学会掌控自己得情绪，和自己得性趣爱好。每个人得气质都不同，但要记住一点，“宠辱不惊”
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练阅历，会办事会做人。练口才，会赞美，会幽默，会拒绝。阅历于生活，经历多了生活苦难，他们得内心更加得丰富多彩，和坚强，往往有出人意料得表现。
练演讲，成功人士，大多是演讲高手口才于一个人他得知识，和社会经验，随机应变，和不同得人说不同得话，机缘到了会得到贵人相助。
练沉稳，再大得事表面也要不动声色一个人要敢于表达，不要放过一个锻炼自己表现自己得机会，这样容易得到别人赏识，和赞美，以及崇拜。
不要逢人就诉说你得困难和遭遇，遇到事情，在征询别人意见时，自己先思考，但不要先讲。做重要得决定时尽量和别人商量，讲话不要有任何慌张，从容淡定。
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练心智，不生气，不计较，不被人激怒。看事不能看表面，学会掌控你得大脑，不要在情绪不稳定时，做出任何决定。成熟稳重得人更加容易走上成功。
