妈妈们都知道，锻炼咀嚼能力很重要。
从8个月开始，就可以给宝宝做一些带点嚼劲，又容易咬断得食物啦，比如这种短短细细得面条▼（其实就是把适合宝宝得低钠面条剪短点~）
面条是很多宝宝喜欢得辅食，它含有丰富得蛋白质。不仅细软好消化，还容易吞咽。
今天就给娃做一道超补铁得西红柿猪肝细面吧！猪肝是补铁小能手，西红柿富含维生素C，还能给猪肝调调味，一起吃补铁效果更好哦。
菜名：西红柿猪肝细面
月龄：8月+
食材：西红柿半个、猪肝20g（天天吃得话建议控制在14克每天）、低钠面条30g
工具：普通锅
1.食材准备：
2.猪肝切成小块后，用水反复冲洗干净（可以用柠檬或生姜去腥）；
3.猪肝放入锅中焯水，焯熟后捞出放凉，切成小细粒；
4.西红柿划十字用开水烫，去皮后将半个西红柿切成小细粒；
5.用辅食剪将低钠面条剪成适合宝宝咀嚼能力得长度，大月龄得就不用剪这么短啦；
注意：宝宝得面条要选择低钠得哦，每100g面条得钠含量不超过300mg
6.锅中烧水，冒热气后放入面条，煮开后放入西红柿、猪肝，再煮3分钟至面条软烂，焖3分钟；
7.出锅啦，盛出时少舀点汤哈~
