采用跪式来练习上旋发球大家都看过不少，但要如何练习，才真正有效？
1、单膝跪下后从发球奖杯姿势（手臂 L形）开始，把球充分往上刷直到球拍完成伸直，体会刷球感觉是重点。
2、从奖杯姿势开始，充分完成刷球后，收拍于身体的另一侧。
3、完整把前面动作做完，关键还是要体会刷球动作 。
特别声明：本文为企业作者上传发布，仅代表该作者观点、快闻网仅提供信息发布平台。
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发布日期：2018-07-04 13:40:19 作者：微世推-实习王毅 浏览次数：158采用跪式来练习上旋发球大家都看过不少，但要如何练习，才真正有效？1、单膝跪下后从发球奖杯姿势（手臂 L形）开始，把球充分往上刷直到球拍完成伸直，体会刷球感觉是重点。2、从奖杯姿势开始，充分完成刷球后，收拍
采用跪式来练习上旋发球大家都看过不少，但要如何练习，才真正有效？
1、单膝跪下后从发球奖杯姿势（手臂 L形）开始，把球充分往上刷直到球拍完成伸直，体会刷球感觉是重点。
2、从奖杯姿势开始，充分完成刷球后，收拍于身体的另一侧。
3、完整把前面动作做完，关键还是要体会刷球动作 。
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