关于孩子的智力发育问题，相信作为每个孩子的家长都比较重视，但是跟孩子日常生活中吃的方面是离不开的，那么，到底哪些食物最能影响孩子的身高和智力呢？
1、膨化食品
膨化食品是生活中非常常见的，比如在一些学校门口的路边摊都有人售卖爆米花之类的食品。类似的还有薯条，爆酥条等等，研究人员发现，人造膨化食品一般都会使用膨化剂。而膨化剂中一般都含有大量的铅和铝等重金属，对小孩子的神经系统会造成一定的伤害，从而影响孩子的智力发育。
2、奶油甜点
奶油的特点就是高油，高脂，高糖。虽然美味，但其中蛋白质的含量非常低，而且其中的添加剂的含量非常大，基本全靠香精调和。根据研究数据显示，小孩子长期摄入大量的糖分，会减弱大脑学习和记忆信息能力。
3、腌制品
腌制品的含盐量非常高，吃过咸的食物会导致血压升高，动脉硬化。容易损伤孩子的动脉血管，导致记忆力下降，智力迟钝等。这包括一些咸鱼、咸肉、榨菜，酸菜等。因此腌制类的食品千万不能随便给儿童吃，包括一些超市售卖的包装类腌制品，孩子聪明就要多吃利于大脑发育的食物，富含不饱和脂肪酸。
对于儿童群体，像桂圆、花生、豆类，芝麻类应该要多吃。
除了这些之外，你还知道哪些对孩子智力发育有害处的食物呢？喜欢这篇的文章请点赞并转发哦。
