最近，不少城市进入“满城白毛”的状态。白毛主要是杨絮和柳絮，它们被吸入鼻腔后，会引起流涕、咳嗽和哮喘等反应，也会出现皮肤的过敏性反应，出现皮肤瘙痒、眼结膜发红等症状。
如何对抗杨柳絮，中国疾控中心环境所专家为您支招。
全副“武装”再出门。外出时应尽量做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少。平时习惯戴隐形眼镜的可以换一副有镜片的眼镜，防止飞絮飞入眼睛；怕裸露的手臂过敏，可以套一件薄外套。
每天清洗鼻腔。有过敏性鼻炎，或对花粉、杨柳絮敏感的人，每天可以清洗鼻腔2—3次，彻底清除鼻腔里的花粉成分。
外出活动避开中午。杨柳絮一般中午最多，过敏体质的人可尽量避开这个时间段外出。即便要做户外活动，尽可能在杨柳絮比较少的时候，比如早晨、深夜，或是雨后。
温水清除杨柳絮。皮肤沾上杨柳絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。
补充维生素。体质敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E。
此外，专家还指出应避免以下防护误区：一是动手揉眼。飞絮飘入眼睛，不要用手揉，这样会擦伤眼结膜。如果异物较小，刺激不大，反射性流泪会把它排出；如果流泪没办法解决，要保证在无菌的前提下，请他人把上下眼睑翻开，寻找异物，用消毒棉签轻轻将异物擦出；如果飞絮进入眼睛深层，建议及时去医院请医生处理。
二是用力挠皮肤。杨柳絮导致皮肤瘙痒，挠皮肤的做法不可取；使劲挠皮肤只是产生了一些痛觉来遮盖瘙痒，痛感消失后往往不能止痒，如果皮肤被挠伤还容易感染。除了在医生的指导下涂止痒药外，还有两个小窍门：痒的时候轻轻拍打，因为垂直的力量对皮肤没有损伤；或者冷敷，这样可以降低皮肤对刺激的“记忆”。
《 》（ 2018年05月07日 13 版） (责编：王吉全)
劳动最美丽 奋斗最幸福 鲜花五月，山水如画。在这个大多数人放松身心、享受生活的美好假日，不少行业的一线劳动者仍在坚守岗位，用热心服务和辛勤劳动，为节日增添了一束亮丽色彩，诠释着劳动者的美丽。【详细】
致敬，新时代的劳动者|劳动者赞歌大学生想找啥工作 数据显示，今年高校毕业生预计达820万人，比去年多出25万，就业压力不小。但各种促就业政策、各地引才政策的出台，给稳定就业夯实了基础。本版联合本报厨房碰碰词儿工作室，推出系列报道，从大学生想找啥工作、企业需要啥样人、学校能帮什么忙、政策如何来助推等方面，关注并促进大学生就业。【详细】
找工作 您想得到啥帮助|我经历的三次“群面”
